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怎樣艾灸效果最好 喜愛(ài)艾灸的朋友注意這五點(diǎn)

小知識(shí)

?如今的社會(huì)生存壓力過(guò)大， 時(shí)人多呈亞健康狀態(tài)；加上環(huán)境污染嚴(yán)重， 瘟疫不時(shí)爆發(fā)， 以至防不勝防 。 許多人喜歡用艾灸療法， 那么這個(gè)方法怎么整呢？下面一起看看吧！
怎樣艾灸效果最好 ？

怎樣艾灸效果最好 喜愛(ài)艾灸的朋友注意這五點(diǎn)



如今的社會(huì)生存壓力過(guò)大， 時(shí)人多呈亞健康狀態(tài)；加上環(huán)境污染嚴(yán)重， 瘟疫不時(shí)爆發(fā)， 以至防不勝防 。 而西醫(yī)則是隨疾病的普遍， 才亦步亦趨式研究， 抗菌素的大量使用， 反而培育了不少身經(jīng)百戰(zhàn)的細(xì)菌、病毒， 剛送走了SARS， 馬上禽流感又來(lái)了， 人們快到了徒呼奈何的境地了……如何提升每個(gè)人的抗病能力和健康狀態(tài)， 已顯得非常重要 。 我提出重視灸法以防病養(yǎng)生的觀點(diǎn) 。
一、灸是火灼， 是熱， 是陽(yáng)
其實(shí)灸就是用外火補(bǔ)我們的內(nèi)火， 或者說(shuō)客觀一點(diǎn)兒， 是調(diào)我們的內(nèi)火 。
內(nèi)火是什么？不是邪火， 是我們的真陽(yáng) 。 這個(gè)真陽(yáng)即有父母給的成分， 這是先天的， 也是后天我們生活中所獲取的， 比如吃飯呼吸等等 。 這個(gè)真陽(yáng)要護(hù)住不散， 則生命可以久長(zhǎng)， 而身體不病 。 凡真陽(yáng)虛衰， 則未見(jiàn)有不病的 。 因?yàn)檎骊?yáng)維系著生命的真諦 。
這個(gè)道理， 內(nèi)經(jīng)有謂：“陽(yáng)氣者， 若天與日， 失其所則折壽而不彰 。 故天運(yùn)當(dāng)以日光明 。 是故陽(yáng)因而上， 衛(wèi)外者也 。 ”人體的陽(yáng)氣， 就象天空中的太陽(yáng)一樣， 具有維持生命機(jī)能 。 保衛(wèi)機(jī)體和抗御外邪的作用 。 沒(méi)有了太陽(yáng)， 也就沒(méi)有了生命 。
而后天中我們非常容易耗損自己的這個(gè)真陽(yáng)， 這就直接影響了壽命與健康 。 但我們有灸法， 這是回陽(yáng)助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的最好的一個(gè)方法， 用之得法， 則可以補(bǔ)先天之不足， 而達(dá)到長(zhǎng)壽保全不病的效果 。 那如何補(bǔ)陽(yáng)呢？用艾灸是一個(gè)比較快捷的法門(mén) 。
二、按時(shí)用灸以養(yǎng)生
那么什么時(shí)候用灸最好呢？從每個(gè)月來(lái)說(shuō)， 月初的八天最好 。 這八天其實(shí)就是陽(yáng)之升的八天， 從朔至至眉月， 再到上弦月 。 我用先天八卦來(lái)解釋一下這個(gè)道理 。
朔月， 此時(shí)月相尚未出 。 但陽(yáng)機(jī)已動(dòng)， 非為晦月之月終可比 。 彼為陽(yáng)之終， 此為陽(yáng)之始 。 雖未明見(jiàn)， 但其陽(yáng)機(jī)則完全不同 。 此時(shí)可以坤卦配之， 但為坤末， 陽(yáng)動(dòng)之初 。 眉月， 陽(yáng)氣始升， 月相將明， 故以陽(yáng)氣始生之震卦配之 。 值此時(shí)， 當(dāng)助陽(yáng)以促陽(yáng)之升 。 上弦月， 也就是陰歷的初八， 月相半暗半明， 陰陽(yáng)相當(dāng)， 然其時(shí)月相雖明而猶虧， 故以陰陽(yáng)相搏之陰卦離卦配之 。 離卦從陰陽(yáng)里講， 既是陰陽(yáng)各半， 也是陽(yáng)之旺極之象， 這是后天八卦的理解 。
因此， 從坤到離， 也就是少陽(yáng)始升之時(shí)， 這個(gè)時(shí)間段里， 正好是農(nóng)歷的初一到初八， 一個(gè)月之里用灸法最妙 。 初八之后， 陽(yáng)漸旺至先天八卦之干， 已不需再用灸助陽(yáng) 。 再之后， 月望之后， 開(kāi)始出現(xiàn)下弦月， 陽(yáng)氣開(kāi)始下降， 更不可用灸 。 但從陽(yáng)明之法來(lái)思考， 以下法， 清法為常見(jiàn) 。 至晦則陽(yáng)降極， 以靜養(yǎng)為是 。
三、一年里， 何時(shí)灸？
同上理， 春之季方是正法 。 但是不是要灸整個(gè)一個(gè)春季， 我的觀點(diǎn)是沒(méi)有必要， 只是適可即止 。 不必執(zhí)著膠柱 。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春夏養(yǎng)陽(yáng)， 秋冬養(yǎng)陰 。 ”養(yǎng)陽(yáng)， 就是養(yǎng)陽(yáng)之升， 旺；養(yǎng)陰， 就是養(yǎng)陽(yáng)之合， 陽(yáng)之藏 。 春夏養(yǎng)陽(yáng)， 就是養(yǎng)的陽(yáng)的升 。 陽(yáng)升了， 也就是生命開(kāi)始了 。 或者說(shuō)， 新的周期開(kāi)始了 。 這個(gè)周期我們可以理解為一天， 也可以是一個(gè)月， 農(nóng)歷的 。 也可以是一年， 或者是60個(gè)甲子年， 或者， 也可以說(shuō)是我們的一生 。
生命就是陽(yáng)氣的循環(huán)往復(fù)的運(yùn)動(dòng) 。 這個(gè)運(yùn)動(dòng)停了， 生命也就終結(jié)了 。 而這個(gè)循環(huán)的發(fā)動(dòng)機(jī)在哪兒呢？大家想想， 應(yīng)該在陽(yáng)升的那一瞬間 。 一旦陽(yáng)升的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了， 生命也就開(kāi)始了 。 是不是可以這樣理解， 就如汽車(chē)點(diǎn)火了， 運(yùn)動(dòng)才能開(kāi)始 。

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