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今天我給大家介紹的是豆?jié){不同做法及功效，喜歡喝豆?jié){的朋友下面抓緊時間和我一起了解下吧。
豆?jié){不同做法及功效
買了豆?jié){機卻只知道做全豆豆?jié){ ，類似五谷豆?jié){、水果豆?jié){等高端飲品卻不會做，對于豆?jié){機真是大才小用了。
做豆?jié){雖然簡單要想做的豐富不重樣，卻還真是一門學問哦~
【1.黃豆?jié){】

用料：黃豆85克，水1.3升，是風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，容量可隨意增減，糖適量（一定要豆?jié){做好后放入）
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃
【2.芝麻黑豆?jié){】

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量
做法：
將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā) ，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳
【3.豆?jié){冰糖粥】

用料：黃豆，大米與冰糖，水
做法：
將預先浸泡好的黃豆與米（可浸泡半個小時）一起放入杯內(nèi) ，直到豆?jié){機完成，再放入適量冰糖
歸經(jīng)：入肝、肺
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣
【4.芝麻蜂蜜豆?jié){】

用料：黃豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升
做法：
將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯，開動豆?jié){機自動完成
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
【5.綠豆?jié){】

用料：綠豆60克，白糖50克，清水適量
做法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機杯中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
【豆?jié){不同做法及功效這樣做都豆?jié){即營養(yǎng)又好吃】建議：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。