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燉菜的家常做法大全 10款熱乎乎的燉菜做法介紹

今天我給大家介紹的是燉菜的家常做法大全 , 想吃的朋友下面和我一起動(dòng)手學(xué)習(xí)下這些做法吧 。
燉菜的家常做法大全
燉菜不像是炒菜 , 煙熏火燎把油濺得到處都是 。 更加不像油炸食物 , 產(chǎn)生那么多有害物質(zhì) 。 對(duì)向往健康飲食的人來說 , 燉菜實(shí)在是再合適不過了 。
暖暖的燉小編譜 , 僅是好吃兩個(gè)字不足以形容 。 小編在的城市已經(jīng)充分感受到寒意了 , 你那里了?
【1.白菜肉渣燉粉條】

燉菜的家常做法大全 10款熱乎乎的燉菜做法介紹



材料:大白菜、豬肉渣、粉條、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、生抽、鹽 。
做法:
1. 粉條用溫水泡軟 , 大白菜改刀 , 白菜幫與白菜葉分開放置 。
2. 鍋中加油 , 將蔥、姜、蒜、干紅辣椒入鍋炒香 , 佐料炒香后將豬肉渣放入鍋中煸炒 , 豬肉渣炒香后放入白菜幫煸炒 , 滴入適量生抽繼續(xù)炒制至到白菜幫變軟 。
3. 沖入開水燉制 , 將泡軟的粉條放入鍋中燉制 , 加入適量的鹽 。
4. 轉(zhuǎn)中火燉制5分鐘后 , 將剩余白菜葉放入鍋中繼續(xù)燉制 , 燉制湯汁濃稠時(shí)即可 。
【2.清燉跳跳魚】
燉菜的家常做法大全 10款熱乎乎的燉菜做法介紹



材料:跳跳魚、鹵水豆腐、鹽、蔥姜、料酒、玉米油、小蔥末、白胡椒粉 。
做法:
1. 將跳跳魚開膛去除內(nèi)臟 , 準(zhǔn)備好蔥姜和豆腐 , 跳跳魚用廚房紙吸干身體表面的水分 。
2. 炒鍋燒熱以后加入適量玉米油 , 將跳跳魚擺放在鍋里煎一下 , 兩面都要煎 , 魚煎好以后加入蔥姜爆香 , 貼鍋邊溜入半勺料酒烹一下 , 然后加入開水 。
3. 煮2分鐘以后加入切好的豆腐塊蓋蓋子小火燉30分鐘 , 時(shí)間到了以后打開蓋子加入適量鹽關(guān)火 。
4. 加入適量白胡椒粉 , 加入適量小蔥末即可 。
【3.雞腿燉茄子土豆】
燉菜的家常做法大全 10款熱乎乎的燉菜做法介紹



材料:雞腿、土豆、茄子、蔥、姜、蒜、老抽、鹽、料酒 。
做法:
1. 雞腿 , 土豆 , 茄子切成2x2cm左右的方塊 , 雞腿肉用料酒 , 胡椒粉 , 少許鹽 , 少許色拉油 , 醬油腌制15分鐘 。 蔥姜蒜切片備用 。
2. 熱鍋涼油下蔥姜蒜片 , 炒出香味之后下雞腿肉滑散 , 變白后放入土豆塊炒幾下 , 接著放茄子再炒幾下 , 加水沒過雞腿土豆茄子 。
3. 加老抽調(diào)到喜歡的顏色 , 加胡椒面 , 糖提鮮 。 大火沸騰之后轉(zhuǎn)中火燉15分鐘 , 加鹽嘗味道 。 根據(jù)個(gè)人口味增添各種調(diào)味料即可 。
【4.土豆燉牛肉】
燉菜的家常做法大全 10款熱乎乎的燉菜做法介紹



材料:牛腱子肉、土豆、紅蘿卜、洋蔥、番茄紅燴調(diào)味料 。
做法:
1. 把牛腱子肉切大塊 , 土豆 , 紅蘿卜 , 洋蔥切滾刀塊 。
2. 熱鍋涼油 , 把土豆 , 紅蘿卜 , 洋蔥放入煸炒 , 然后再把牛肉放入 , 只需要炒的牛肉兩面都稍稍變色 , 可以聞到洋蔥的香味就可以 。
3. 加入沒過食材的開水 , 放入調(diào)味料 , 煮開鍋后 , 撇去浮沫 , 轉(zhuǎn)入個(gè)小點(diǎn)的鍋中小火慢燉 , 直到可以用叉子輕松扎透牛肉 , 開大火收收汁即可 。

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