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玉米家常菜做法大全 這樣做玉米吃美味又瘦身

今天我給大家?guī)?lái)的是玉米家常菜做法大全,只知道玉米炒肉的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起學(xué)習(xí)下吧 。
玉米家常菜做法大全
松仁玉米
難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:10-30分鐘

玉米家常菜做法大全 這樣做玉米吃美味又瘦身



主料:甜玉米 松子 胡蘿卜 黃瓜
配料:鹽 糖 食用油
做法:
1. 甜玉米,全部剝下備用 。
2.如果買了生松子大家需要提前炒熟 。
3. 剝干凈備用 。
4.黃瓜和胡蘿卜切小丁 。
5.玉米和胡蘿卜提前煮一下,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,鹽能很好帶出玉米的清甜來(lái) 。
6.煮好的玉米胡蘿卜瀝干水備用 。
7.鍋里放少量底油,放入玉米和胡蘿卜翻炒 。
8. 黃瓜愛(ài)出水,最后放 。
9.調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)鹽
10. 再一點(diǎn)點(diǎn)糖,炒勻立即出鍋 。
【玉米家常菜做法大全 這樣做玉米吃美味又瘦身】11.松仁上桌前再放 。 放久了就被熱氣撲扒了,不脆了哦 。
小貼士
玉米大家一定選甜玉米,糯玉米炒出來(lái)口感不好 。 另外有同學(xué)反應(yīng)玉米不好剝的問(wèn)題,玉米因?yàn)樗萏?,一剝就?。 萌媽說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)吧 。 我通常會(huì)把玉米買回來(lái)在陰涼處放一到兩天,這時(shí)候玉米的水分會(huì)自然蒸發(fā)掉一點(diǎn),剝起來(lái)就會(huì)好操作多了 。 而且玉米要經(jīng)過(guò)水煮的,蒸發(fā)掉的一點(diǎn)水分絲毫不會(huì)影響口感 。
玉米三杯雞
玉米家常菜做法大全 這樣做玉米吃美味又瘦身



難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:10-30分鐘
主料:三黃雞 玉米
配料:食用油 米酒 醬油 姜 蒜 九層塔
做法:
1.三黃雞洗凈斬成小塊
2.玉米切小塊,姜切片,蒜剝?nèi)ネ馄?
3. 鍋里倒入食用油,放入姜蒜爆香
4. 待姜蒜爆至微焦放入雞塊,翻炒雞肉至變色
5.倒入醬油,炒至上色后再倒入米酒
6.加入玉米,大火燒開(kāi),小火燉20分鐘
7.開(kāi)大火翻炒收汁,加入九層塔拌炒均勻即可
小貼士
1.我用的這種九層塔也叫檸檬羅勒,屬于羅勒家族一員 。 具有檸檬香味,和雞肉,番茄特別搭配 。 一般大型超市有售,也可上網(wǎng)買種子自己種植 。
2.醬油有足夠的咸味,所以不用再加鹽了,喜歡重點(diǎn)口味的可以加點(diǎn)鹽提味,加點(diǎn)辣椒也是可以的
玉米炒雞丁
玉米家常菜做法大全 這樣做玉米吃美味又瘦身



難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:10-30分鐘
主料:雞腿 甜玉米
配料:紅椒 小蔥 姜 鹽 生抽 油 料酒 淀粉
做法:
1.雞腿去骨去皮切小丁,加鹽、淀粉、料酒、油少許拌勻腌一會(huì)兒;
2. 玉米剝粒洗凈
3.紅椒切小?。皇[切末,蔥白分開(kāi);姜切末
4. 鍋中加油燒熱,入雞丁滑熟盛出
5.鍋留底油,炒香姜蔥末,倒入玉米炒至變色
6.加入雞丁翻炒均勻
7.加鹽調(diào)味,加入紅椒丁和蔥白炒勻即可

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