泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式， 尤其是秋冬季， 堅持用熱水泡腳， 并且在泡腳水中加入一些食材或藥材， 還能驅寒暖身， 防治感冒， 那么茶水泡腳有什么好處呢?
緩解腳氣 1 茶葉里含有多量單寧酸， 具有強烈的殺菌作用， 加之茶葉本身有很好的收斂和吸附異味作用， 所以用茶水泡腳對殺滅導致腳氣的真菌特別有效 。 患腳氣的人， 每晚用茶葉煮成濃汁來洗腳， 堅持泡腳會起到很好的緩解腳氣效果 。 注意茶水泡腳宜選用綠茶， 泡腳的時候加點鹽還可以起到幫助去腳臭 。
泡腳祛寒濕 2 【茶水泡腳有什么好處,茶葉泡腳的功效與作用】 紅茶所含的咖啡堿， 茶多酚等物質能起到祛濕的好處， 秋冬季用紅茶水加少許生姜末一起泡腳， 能更好的祛除體內寒濕， 有效緩解腰背， 肩頸， 四肢疼痛問題 。
防治感冒 3 用茶水泡腳還能解表發(fā)汗， 溫通經(jīng)脈， 改善血液循環(huán)， 從而提高人體免疫力， 有效防治感冒 。
安神助眠 4 普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后， 茶堿和茶多酚含量大大減少， 可以起到安神作用， 能抑制大腦皮層活動， 用普洱茶煮水泡腳， 能更好的刺激足底神經(jīng)， 通過經(jīng)絡到達心臟和大腦， 有效促進睡眠 。
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