很多人在漱口的時候有放食鹽的習(xí)慣， 認(rèn)為這樣有利于口腔健康， 那么到底漱口放食鹽有什么好處呢?
漱口放食鹽的好處 1 抑制細(xì)菌滋生 食鹽有一定的殺菌消毒作用， 能暫時性提高口腔內(nèi)的PH水平， 口腔環(huán)境呈堿性時細(xì)菌難以生存， 因此適當(dāng)用食鹽漱口可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌生長， 減少口腔炎癥的發(fā)生;此外漱口用食鹽， 對牙齦炎， 冠周炎等軟組織炎癥有一定的防治效果 。
恢復(fù)口腔健康 適當(dāng)用鹽水漱口還能促進(jìn)口腔恢復(fù)， 食鹽水是一種等滲溶液， 包含與人體濃度同等的鹽和礦物質(zhì)， 它不像藥用漱口水那樣會刺激口腔粘膜， 在進(jìn)行了較小的牙科手術(shù)后， 用少量食鹽漱口有助于口腔恢復(fù) 。
【漱口放食鹽有什么好處,漱口用什么鹽好】
漱口用什么鹽好 2 漱口用普通的食鹽就可以， 僅僅是為了保健的話不需要使用生理鹽水 。
在杯子中倒入半茶匙食鹽， 用溫水?dāng)嚢杈鶆蚣纯捎脕硎?如果是使用生理鹽水的話， 最好用濃度為0.9%的生理鹽水 。
長期漱口放食鹽不好 3 用食鹽漱口只是暫時減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量 。 但是用鹽水漱口后20分鐘內(nèi)， 口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量開始恢復(fù)， 1個小時后細(xì)菌數(shù)量便恢復(fù)到漱口前的水平， 這是因?yàn)辂}水在將口腔內(nèi)細(xì)菌清除時， 也將口腔內(nèi)有防御作用的口腔粘膜破壞了， 這就為細(xì)菌的迅速恢復(fù)創(chuàng)造了條件 。 若長期用食鹽漱口， 牙齒表面容易沉積色素和污垢， 容易引發(fā)或加重牙齦炎和牙周炎 。
小貼士：食鹽不能直接代替牙膏 4 食鹽雖然有殺菌作用， 但是食鹽顆粒很粗， 經(jīng)常用食鹽在牙齒和牙齦上摩擦， 不但有很強(qiáng)的刺激性， 而且容易磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)， 特別是靠牙齒頸部地方的牙釉質(zhì)最薄， 時間長了， 磨損部位會出現(xiàn)一條很深的“溝”， 長期刺激還會導(dǎo)致牙周組織萎縮， 這些缺損形成后不容易治療 。
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