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鯽魚豆腐湯的做法視頻 鯽魚豆腐湯


鯽魚豆腐湯的做法視頻 鯽魚豆腐湯


鯽魚豆腐湯的做法鯽魚豆腐湯的做法如下:
準備用料:鯽魚2條、豆腐200克、油適量、鹽2克、料酒15克、蔥1段、姜3片 。
1、鯽魚收拾干凈,撒上少許料酒 。
2、豆腐切塊備用 。
3、蔥姜切片備用 。
4、熱鍋熱油,要小火慢煎,煎至魚兩面金黃 。
5、然后倒入適量水,加料酒、蔥姜 。
6、大火燒開,湯汁變白時加入豆腐,小火燉到湯汁濃稠,加鹽調(diào)味后即可 。
7、成品圖 。
鯽魚豆腐湯怎么做鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強化作用 。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效 。下面加大家做鯽魚湯的方法吧 。
鯽魚豆腐湯怎么做1
1、將鯽魚宰殺,去掉內(nèi)臟、鱗和腮,沖洗干凈 。
2、兩側(cè)魚身上斜剞兩刀 。香菜不要去根,擇洗干凈 。豆腐切成方片 。
3、先用姜片把平底煎鍋擦拭一遍
4、然后鍋中放油,中火加熱,再放入姜片煎至微微起皺 。
5、小心滑入鯽魚,煎至兩面微微金黃 。
6、直接在煎好的鯽魚鍋中放入香蔥結(jié)、紹興黃酒和足量的水,大火燒開后撇去浮沫.
7、然后調(diào)成小火加蓋煮至湯色發(fā)白(約15 分鐘) 。
8、調(diào)至大火,加入豆腐片和整根香菜煮 10分鐘,放入鹽,待湯煮沸后繼續(xù)煮 5 分鐘,撒入白胡椒粉即可 。趁熱享用!
鯽魚豆腐湯怎么做2
做法一
制作食材
鯽魚400克,豆腐400克 。
調(diào)料: 紹酒15克,蔥3克,姜1.5克,精鹽2克,味精2克,濕淀粉少許,色拉油適量 。
制作流程
1.鯽魚一條,收拾干凈,在魚身上兩邊各劃3刀,用少量鹽涂抹均勻撒上少量料酒 。
2.豆腐切塊備用 。
3.蔥姜切細備用 。
4.熱鍋熱油,煎魚,要小火慢煎 。
5.一面煎黃了以后翻至另外一邊繼續(xù)煎黃 。
6.兩面煎黃以后倒入2碗水,加料酒,姜絲 。
7.大火燒開,湯汁變白時加入豆腐,小火慢燉 。
8.小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽,再少燉幾分鐘 。
9.等鹽入味,停火,放入蒜末,雞精就可以了 。
做法二
制作食材
鯽魚,豆腐 。調(diào)料:料酒,蔥姜,食鹽,食用油 。
制作流程
①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用 。
②鯽魚去鱗和內(nèi)臟,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘 。
③器皿中放色拉油加熱,爆香姜片,將魚兩面煎黃后加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調(diào)味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花 。根據(jù)口味愛好也可撒上生菜碎末等 。
做法三
制作食材
鯽魚一條,豆腐一塊,鹽料酒,清水 。
制作流程
1、鯽魚去內(nèi)臟,去鱗去鰓(我一般是讓賣魚的人弄得),完全弄掉腔內(nèi)的黑色的膜,洗凈后抹干水 。
2、用一勺子鹽均勻抹在魚身上,倒入少許料酒腌一會備用,豆腐切塊備用 。
3、鍋中倒油,把鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃(這步可用平底鍋代替) 。
4、鍋中加入幾大碗水沒過魚身,蓋上鍋蓋大火煮半小時左右(這步是湯色發(fā)白的關(guān)鍵) 。
5、切好的\’豆腐倒入鍋中,水開后轉(zhuǎn)小火再煮六分鐘左右,最后加入一小勺鹽出鍋即可 。
做法四
鯽魚豆腐蘑菇湯
1、鯽魚宰殺好,洗凈,弄干凈內(nèi)臟和魚肚里的黑膜,洗干凈之后控水 。
2、豆腐、蘑菇切小塊,姜切片,香蔥打結(jié)備用 。
3、熱鍋,放入適量油,待油5、6分熱的時候放入姜片爆香 。
4、小妙招:提前用姜片檫鍋可以避免魚皮粘鍋 。

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