1、瓜子屬于高油肪食品,少量吃不會(huì)引起發(fā)胖,但是大量則同樣會(huì)引發(fā)肥胖 。
2、南瓜子 ， 中藥名 。葫蘆科南瓜屬植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的種子 。秋季采摘成熟果實(shí) ， 取出種子 ， 洗凈曬干 。
【經(jīng)常吃南瓜子能發(fā)胖嗎】3、干燥成熟的種子 ， 呈扁橢圓形 ， 一端略尖 ， 外表黃白色 ， 邊緣稍有棱 ， 長(zhǎng)約1.2～2厘米 ， 寬約0.7～1.2厘米 ， 表面帶有毛茸 ， 邊緣較多 。種皮較厚 ， 種臍位于尖的一端；除去種皮 ， 可見(jiàn)綠色菲薄的胚乳 ， 內(nèi)有2枚黃色肥厚的子葉 。子葉內(nèi)含脂肪油 ， 胚根小 。氣香 ， 味微甘 。以干燥、粒飽滿(mǎn)、外殼黃白色者為佳 。
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