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小孩上火吃什么好的快，這8種食物一吃就管用，爸爸媽媽們還不快來(lái)收藏好。
小孩上火吃什么好的快
孩子一不小心又上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香，很多媽媽都在問(wèn)上火了該如何安排飲食來(lái)調(diào)理孩子身體呢？今天就把這份秘籍帶來(lái)分享給大家！為了孩子的身體，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了！

01
喉干嗓啞
飲淡鹽水，服秋梨膏，飲橘皮糖茶

秋梨膏

食材：

1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。

做法：

1. 將梨依次洗凈后去皮。

2. 用磨蓉器將梨肉磨成細(xì)膩的梨肉蓉。

3. 取一只碗，在上面放一塊籠布(或細(xì)紗布)，將梨肉蓉放在籠布上。

4. 將四角提起，使勁擠出全部的梨汁。

5. 將冰糖敲成碎塊、姜切片備用。

6. 紅棗去核后切片。

7. 倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草。

8. 中火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關(guān)火。

9. 待其自然晾至和手溫一致時(shí)，用濾網(wǎng)過(guò)濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調(diào)勻。

10. 裝入用熱水消過(guò)毒的瓶中放入冷藏室儲(chǔ)存，飲用時(shí)用溫開(kāi)水調(diào)和即可。

02
咽喉腫痛
【小孩上火吃什么好的快這8種食物一吃就管用】吃梨

冰糖燉梨

食材：

雪梨1個(gè)、冰糖適量。

做法：

1. 雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2. 把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)或深碗，蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸。

3. 最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了，很簡(jiǎn)單很好吃。

4. 覺(jué)得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來(lái)蒸，隨你喜歡。