1、需要重點訓練姿勢 ， 強化練習 ， 每次擊球都要使用正確的姿勢 ， 并逐漸養(yǎng)成一種習慣 ， 為準度和桿法技巧的提高打下良好的基礎 。
2、需要練習準度在臺球運動中是最重要的 ， 初學者應當在此多花些功夫練習 。在臺面上取一些特殊的點位進行定點練習 ， 每十顆球為一組 ， 進６顆球為合格 。
【臺球訓練計劃及技巧】3、需要練習中桿、高桿、低桿 ， 這是３種最基礎的桿法 ， 只要運用得當 ， 多數(shù)球不加旋轉即可走到位 。練習方法與準度練習相同 ， 應當做到每一種桿法的練習達到合格再進行下一項練習 。當然 ， 這并不是說 ， 如果通不過這些練習就不能進行實戰(zhàn)應用 ， 而是應當抽出一定的時間做專門的練習 。練習是基礎 ， 對攻是發(fā)現(xiàn)不足并學習、提高的重要手段 ， 二者缺一不可 。
