三鮮蝦仁玉米做法：
1、準(zhǔn)備材料：速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿卜粒適量、蝦仁適量 。
【三鮮蝦仁玉米怎么做好吃】2、裝盤解凍備用蝦仁玉米 。
3、洗凈 ， 用淀粉、料酒、鹽拌一下備用 。
4、熱油，把玉米、胡蘿卜、豌豆粒都炒半熟，倒入蝦，炒熟即可 。
玉米蝦仁是一道美食，主要原料有凈蝦仁、甜玉米等，輔料有青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水淀粉團(tuán)等 。玉米蝦仁色澤鮮亮 ， 鮮甜爽口，富含高的膠原蛋白 。玉米含有賴氨酸、微量元素硒、Ｂ族維生素、煙酸等 。每１００克玉米含熱量１０６千卡，纖維素2.９克 ， 蛋白質(zhì)4.０克，脂肪1.２克，碳水化合物２2.８克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等 。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高４~１０倍 。
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