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牛肉炒苦瓜怎么做好吃,苦瓜牛肉餃子怎么做好吃?

牛肉炒苦瓜怎么做好吃

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用料:苦瓜1根、牛肉100克、蠔油適量、豆豉1湯匙、蔥姜蒜適量、胡椒粉少許、食鹽少許、料酒1茶匙、淀粉適量 。
1、苦瓜洗凈,去瓤,片成片備用,蔥姜蒜切末、豆豉切粒 。

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2、牛肉切片,用淀粉,少許食鹽、胡椒粉、加一點糖和料酒抓勻腌制10分鐘 。

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3、苦瓜入沸水中焯水 。

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4、焯過水的苦瓜快速過涼 。

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5、鍋中放寬油,油溫五六成熱放入腌制好的牛肉翻炒 。
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6、滑炒至牛肉變色盛出備用 。

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7、用鍋中余油爆香蔥姜蒜末、豆豉 。

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8、爆香調(diào)料后放入焯過水的苦瓜和牛肉快速翻炒 。

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9、翻炒均勻后加入少許胡椒粉、蠔油、少許食鹽、少許白糖 。再次兜炒均勻即可 。

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苦瓜牛肉餃子怎么做好吃?準備250克的肉餡兒,加入生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、五香粉、生姜末、蔥末、鹽,再澆上2勺熱油,攪拌至上勁,放一旁備用
苦瓜洗凈,對半切開,挖掉瓜瓤,再切成小顆粒;
把苦瓜放在碗中,加入1勺鹽腌漬10分鐘,然后擠干水分,再把苦瓜放在肉餡兒里;再攪拌均勻即可,密封放在冰箱備用,我們的餡料就做好了;
準備400克普通面粉,用大約200ML左右的清水和面,揉成軟硬適中的面團即可,密封醒發(fā)10分鐘;
把醒好的面團搓成長條,切成大小一致的小面劑,再把每個小面劑搟成餃子皮;
取一個搟好的餃子皮,包入適量的肉餡兒;鍋中燒開水,把餃子放進去,煮開之后,加入2次冷水,繼續(xù)開中小火慢煮,煮至餃子浮起來就熟了;

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