日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅( 二 )



制作方法:
㈠:首先把西紅柿清洗干凈,用刀切成2厘米大小的丁,小蔥切成蔥花,雞蛋打碎,把所有食材放入面盆里?。ㄐ√崾荆何骷t柿盡量切小一些,防止太大容易出水,煎餅不易成型!)

怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


㈡:盆里加入適量的水,約100克,放入鹽味,用筷子攪拌均勻,水放入時(shí)少量多次放入防止面糊太?。。ㄐ√崾荆簲嚢钑r(shí)不要朝一個(gè)方向長(zhǎng)時(shí)間攪拌,面容易上勁影響成型?。?br />
怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


㈢:電餅鐺刷適量的油,預(yù)熱2分鐘左右,放入適量的面糊,用鏟子攤平,蓋上蓋子?。ㄐ√崾荆好婧豢梢苑湃胩?,西紅柿容易出水,太厚的話不易成熟,很容易變形?。?br />
怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


㈣:一面上色后,大約3分鐘左右,翻另一面,直到兩面上色或者熟了即可?。ㄐ√崾荆哼@個(gè)煎餅不可以煎太久,熟了即可,太久容易出水?。?br />
怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


㈤:最后把煎餅卷起來(lái),取出來(lái),用刀切成小段,擺在盤(pán)子里,淋入適量的番茄沙司或者番茄醬,撒上芝麻,簡(jiǎn)單的自制煎餅就做好了!
成品展示圖:
怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


制作小貼士:
⑴:西紅柿需要切小一些,西紅柿丁太大,容易出水,做出來(lái)煎餅不容易成型!
⑵:放水時(shí)要注意少量加入,多次放,西紅柿出水,防止面糊太稀,不成型!
⑶:攪拌面糊時(shí),不要朝一個(gè)方向攪拌,要兩個(gè)方向攪拌,防止面起勁,影響食材不夠均勻!
⑷:煎餅時(shí)熟了即可,太久西紅柿出水后,煎餅不成型!
⑸:煎餅要卷起來(lái)取出,因?yàn)槲骷t柿出水容易斷裂,所以卷起來(lái)取出切段,煎餅不會(huì)碎,不散!
怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅


結(jié)語(yǔ):面粉和簡(jiǎn)單做早餐是非常容易,而且又簡(jiǎn)單,制作可以根據(jù)家里現(xiàn)有食材搭配,做西紅柿煎餅注意,西紅柿切小一些,煎熟即可,非常酸爽的早餐就這么簡(jiǎn)單!
【怎樣用面粉與雞蛋做出最簡(jiǎn)單最健康的早餐餅】我是千味山美食!每天教你做好吃類美食,用玩的心態(tài)做美食,調(diào)料不是最重要的,用簡(jiǎn)單食材做不一樣的味道!喜歡美食不能錯(cuò)過(guò),喜歡可以關(guān)注每天更新菜譜,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),收藏,留言交流美食心得!

推薦閱讀