健脾開胃
蓮藕歸心、脾、胃、肝、肺經(jīng)，而且還含有鞣質(zhì)，有健脾開胃的作用，而且雞肉也有溫中補(bǔ)脾的作用，這兩種食物一起吃 ， 還能增加食欲，對(duì)脾胃有一定的幫助作用 。
益氣養(yǎng)血
蓮藕中含有的鐵質(zhì)比較豐富，而鐵元素又是造血系統(tǒng)不可缺少的一種元素，而且雞肉性平、味甘，具有益氣的作用 ， 這兩種食物一起食用還可以益氣養(yǎng)血 。
增強(qiáng)免疫力
【土雞和藕燉有什么好處】雞肉和蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，抵抗細(xì)菌的侵襲 ， 增強(qiáng)人體的免疫力 。
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