利用生活教學法：
1、生活中，當孩子進行游戲或活動時，盡可能減少對孩子的干擾和打斷，盡量不要因為自己或其他人的活動安排打斷孩子的活動 。
注意不要因為孩子想要自主活動、沒有立即完成家長的要求而責怪孩子 。 平時要鼓勵和支持孩子專注活動，減少打斷孩子的行為，盡量確保孩子在集中注意力狀態(tài)下的安全感 。
2、允許孩子多花時間在自己喜歡的活動或游戲中，即使我們認為沒有意義或無趣，也盡量給孩子自己獨立分配的時間和獨立思考的空間，讓孩子練習專注、持續(xù)的活動和思考 。
利用環(huán)境影響，模仿學習
3、建議家長減少自己和孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，多為自己和孩子安排持續(xù)時間稍長的、安靜的活動或親子活動 。
如畫一幅畫、做一個手工、完成一幅拼圖等，讓孩子的生活空間保持相對安靜，為孩子集中注意力提供環(huán)境條件 。
利用多元拓展教學法
4、根據(jù)孩子年齡特點及個體差異采取相適應(yīng)的方法，如通過游戲引導(dǎo)或做一些練習，鍛煉孩子的觀察力、注意力 。
愛玩手機和愛看電視
除了上述家長認為孩子注意力不集中的問題，家長也經(jīng)常會問到孩子愛玩手機和愛看電視的問題，通過我們講解的基礎(chǔ)知識點，環(huán)境影響是孩子的一種學習方式，我們可以推論，往往愛玩手機的孩子家庭，父母也有愛玩手機的習慣，這就是環(huán)境潛移默化的作用，同時也道出了“身教勝于言教”的道理 。
其實，孩子就是父母的一面鏡子，孩子身上所反映出來的問題，往往是家長自身行為的鏡像 。
在生活中我們照鏡子，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有點亂，我們一定會整理自己的頭發(fā)，而不是去整理鏡子里的形象 。 但是在生活中，我們看到孩子行為的問題時，通常的做法是一味的要求孩子改正，不會想到問題的根源實際在我們的身上 。
在回答這類問題時，我們首先要向家長介紹環(huán)境潛移默化的影響，是孩子學習的重要方式 。
有些我們看到的孩子的問題其實是環(huán)境的影響，同時模仿也是孩子學習的非常重要學習方式，孩子所表現(xiàn)出來的行為，也是模仿成人形成的 。
我們都知道過敏現(xiàn)象，當我們對某種物質(zhì)過敏時，過敏現(xiàn)象會在我們的身上顯現(xiàn)，我們會起紅點兒，會癢，醫(yī)生的做法會讓我們排查找到過敏源，然后，遠離過敏源，我們身上這些過敏癥狀過一段時間就會消失了 。
如果我們一味的只是治療我們身上的過敏癥狀，不去找過敏源，就會發(fā)現(xiàn)癥狀會時好時壞，總是反復(fù)或不能治愈 。
因此對孩子愛玩手機這個問題，就可以運用環(huán)境潛移默化的原理去回答：
利用環(huán)境潛移默化的原理
1、首先建議父母要以身作則，控制自己玩手機的時間，如果要玩也盡量不要當著孩子的面玩，更不要把手機當做陪伴孩子，讓孩子不要打擾自己的工具 。
2、可以適當接觸手機，但父母一定要明確讓孩子使用手機的目的，合理滿足孩子對手機的好奇心 。
可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等使用方法，建立孩子對手機用途的正確認知 。
同時要和孩子一起建立使用手機的規(guī)則，如什么情況下可以使用手機，每次使用多少時間等，規(guī)則一旦制訂就要嚴格遵守 。
3、讓孩子盡量遠離手機游戲，首先父母及家人手機要去娛樂化，即刪除游戲等各類會吸引孩子容易上癮的APP 。
4、培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，多與孩子共讀兒童繪本 。 繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機了 。
5、豐富孩子的生活經(jīng)歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結(jié)交朋友，父母要多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等 。 這樣孩子的注意力就不會完全放在手機上了 。
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