堅果堅果類的零食 ， 也是非常實用的 ， 因為堅果中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素以及植物化學(xué)性物質(zhì)等營養(yǎng)成分 ， 對孩子的視力和智力都有很好的促進 。
媽媽應(yīng)該有意識的引導(dǎo)孩子吃一些堅果 ， 為孩子的智力發(fā)育添加助力 。
2 奶制品牛奶中蘊含豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白 ， 還是孩子身高發(fā)育和免疫力提升的關(guān)鍵 ， 是非常適合寶寶食用的 ， 媽媽可以選擇一些奶制品 ， 比如奶酪、酸奶給寶寶作為零食 。
但是對于3-6歲的兒童來說 ， 牛奶依然是他們獲取營養(yǎng)的重要渠道 ， 配方奶有著更均衡全面的營養(yǎng) ， 是更適合孩子們的營養(yǎng)補充劑 。
3 海藻類海洋生物中往往含有對孩子智力發(fā)育非常有幫助的DHA和蛋白質(zhì) ， 如果希望自己家的寶寶健康聰明 ， 那么嘗嘗給孩子備上一些海藻類的零食 ， 比如海苔 ， 美味又健康哦 。
4 果蔬脆片果蔬中豐富的維生素C ， 是孩子提升免疫力的好幫手 ， 但是新鮮的水果孩子不一定愛吃 ， 保存也是問題 。
【小孩吃哪種零食好 家長春節(jié)可以給寶寶買這些零食】美味的果蔬脆片吃起來酥脆鮮香又健康 ， 對于孩子就是非常不一樣的嘗試了 ， 也能更好的促進孩子的食欲哦 。
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