1、白米飯的熱量為：116大卡/100g
【白米飯熱量】2、每100克白米飯中含有碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白質(zhì)2.6克，纖維素0.3克，鉀25毫克，鈉147毫克 。
3、白米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，但它是身體所需熱量的主要來源之一，可占全天熱量的55%左右，減肥期間適量食用 。
推薦閱讀
- 瘦胳膊變粗的方法
- 減脂的方法
- 單手俯臥撐技巧
- 香蕉最快減肥方法
- 王者榮耀榮耀戰(zhàn)令什么時候出 王者榮耀戰(zhàn)令什么時候出的
- 快速瘦的方法男
- 產(chǎn)后多久可以練瑜伽
- 訓(xùn)練肌力的方法
- 豆腐皮熱量高嗎
- 怎么把胸練挺拔