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黃豆怎么炒好吃又酥又脆 炒黃豆的做法( 五 )


2.將肉皮撈出后,晾到不燙手,趁熱把多余的油脂用刀削下來,去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩(如果豬皮上還殘留有豬毛的話,用鑷子拔掉,或者拿豬皮在火上烤一下都可以去掉) 。處理好的豬皮,切成條狀 。
3.黃豆放入鍋內,加入足量的涼水 。放入香蔥結1個,2片姜,干辣椒2個,八角1個,香葉1片,再放入適量老抽,開大火煮 。加入一些調料可去除黃豆的豆腥味,同時加入老抽也給黃豆入個底味 。煮5分鐘,這時候黃豆充分入味了,也達到七八分熟了 。
4.黃豆煮好撈出來,放入切好的肉皮 。肉皮煮5分鐘左右,可以再次去除肉皮的腥味,同時也給肉皮上色碼味 。肉皮呈醬紅色就可以撈出來了 。
5.鍋中放少許底油,油燒熱,放入蔥姜蒜末熗鍋 。倒入少許老抽,這樣可以把醬油的香味炒出來,還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋 。肉皮倒進去,翻炒 。
6.炒香后,黃豆倒進去 。加入一小碗水入鍋內,使豬皮和黃豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁 。
7.放入適量鹽進行調味,量的多少依據自己的口味而定 。紅尖椒洗凈,切段 。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下,關火 。這樣吃起來有微微的辣味,口感更豐富,喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去 。撒入少許香菜末,即可裝盤上桌 。
黃豆怎么炒更酥脆炒黃豆酥脆的方法步驟:
1.首先,我們準備黃豆500克,提前洗干凈晾干水分 。
2.碗中放入幾片香葉、一小撮小茴香、幾粒八角、一小撮花椒和兩節(jié)桂皮,再準備適量的食鹽備用 。
3.把鍋燒熱,倒入晾干水分的黃豆,再倒入食鹽翻炒一會,食鹽炒熱以后倒入準備好的香料,開小火不停的翻炒,這里食鹽主要作為熱傳導的媒介,使黃豆受熱更加均勻、不會出現焦糊的現象,同時不用擔心炒出來的黃豆太咸,黃豆是干的、不會吸入太多鹽分 。
4.翻炒過程中,鍋中會出現噼啪的炸裂聲,這是水分逐漸蒸發(fā)、黃豆變酥變脆的過程,繼續(xù)不停的翻炒,直至黃豆微微炸裂、聞到香味以后關火,自然放涼就可以了 。
晾涼的黃豆非常的焦香入味,我們把里面的食鹽篩出來,下次炒的時候還能用 。
好了,這道粒粒焦香的炒黃豆做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧 。
【黃豆怎么炒好吃又酥又脆 炒黃豆的做法】黃豆加工后的各種豆制品,不但蛋白質含量高,并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食療之品 。黃豆脂肪含量為18—20%,在豆類中占首位,出油率達20% 。另外,比動物性脂肪優(yōu)越之點是含膽固醇少,而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸,這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用;卵磷脂也較多,這對神經系統(tǒng)的發(fā)育有重要意義 。

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