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4 ，蒸鍋里刷一層油，放入包子，蓋上蓋子發(fā)酵40分鐘，發(fā)酵至包子體態(tài)蓬松輕盈，中火蒸20分鐘，關(guān)火燜5分鐘，出鍋。

—-【玉米餅】—-
天冷早餐就饞這個(gè)餅，香甜酥軟糯嘰嘰，低脂粗纖維，好吃易消化，多吃也不會(huì)長(zhǎng)胖， 5分鐘烙一鍋，做法特別簡(jiǎn)單。

食材：甜玉米2根胡蘿卜1根雞蛋1個(gè) 糯米粉1碗蔥
1 ，甜玉米用擦絲器擦成泥，帶點(diǎn)小顆粒更好吃哦！
2 ，把胡蘿卜擦成絲，放入碗中，加入一個(gè)雞蛋，蔥花，然后慢慢倒入糯米粉，邊倒邊攪拌。攪拌成面絮狀，下手揉幾下，揉成不沾手的面團(tuán) 。
3 ，把糯米面做成小餅狀。不粘鍋里放入少許油，放入小餅小火煎2分鐘，翻面再煎2分鐘，煎至兩面金黃即可起鍋。

—-【黑芝麻湯圓酥】—-
黑芝麻湯圓酥，只需要把黑芝麻湯圓包進(jìn)蛋撻皮里，放入空氣炸鍋里烤一烤就搞定了。這樣做出來(lái)的黑芝麻湯圓流心酥，無(wú)油低脂，外酥里軟，流心又拉絲，甜甜糯糯的，特別好吃。

食材：蛋撻皮5個(gè) 黑芝麻湯圓5個(gè) 雞蛋1個(gè) 黑芝麻（適量）
1 ，蛋撻皮解凍軟化后，包入黑芝麻湯圓，搓圓放入蛋撻碗中，刷上一層蛋黃液，撒上黑芝麻。
2 ，放入空氣炸鍋里，開(kāi)啟“蛋撻”程序， 180° ，烤20分鐘就好了。

—-【糯米包油條】—-
糯米包油條一次可以多做些，放冰箱里冷凍保存，隨吃隨取，熱一熱就可以開(kāi)吃，方便快捷。我這個(gè)糯米飯里加入一點(diǎn)藜麥，一顆顆藜麥像魚(yú)籽一樣嚼起來(lái)特別香，內(nèi)餡兒除了油條還加入了肉松和榨菜，咸香酥軟，糯糯軟軟的，咬一口超滿足，開(kāi)胃又解饞，早上孩子沒(méi)有時(shí)間吃，可以打包帶去學(xué)校吃，飽腹抗餓又營(yíng)養(yǎng) 。

食材：糯米藜麥飯油條榨菜肉松
1 ，糯米和藜麥淘洗干凈，放入電飯鍋里煮熟。（注意：煮糯米飯要比平時(shí)煮米飯的水量少一些，這樣煮出來(lái)的米飯粒粒分明，包油條更好吃哦）
2 ，桌子上鋪一張卷簾，上面鋪一張保鮮膜，舀2勺糯米飯鋪在上面，整理成正方形。
3 ，依次放入油條，榨菜，肉松，然后將卷簾兩頭合起來(lái) ，捏緊實(shí) 。
4 ，打開(kāi)卷簾，把飯團(tuán)兩頭的保鮮膜擰緊即可。可以對(duì)半切開(kāi)吃，也可以直接抓著吃。