今天和大家分享一道“紫菜蛋花湯”，這是一款速食湯，幾分鐘就能搞定，紫菜和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，因其制作簡(jiǎn)單方便，營(yíng)養(yǎng)豐富深受喜愛，紫菜又有“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”之稱 。有喜歡的朋友們下面一起看看如何操作吧 。
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備西紅柿半個(gè)切成薄片，大蔥白切成細(xì)絲，放在湯盆中待用 。
紫菜不用準(zhǔn)備太多，把紫菜泡在溫水中待用 。
【這種方法做清淡可口不油膩 紫菜蛋花湯的做法】準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè)，打散備用 。
2.下面開始制作
鍋中燒水，等待水開的過程中，把紫菜中的水控掉，水中加入食鹽，雞粉，胡椒粉，水開之后，倒入紫菜，把雞蛋均勻地倒入鍋內(nèi) 。
雞蛋是很容易熟的，這個(gè)不用太長(zhǎng)時(shí)間，雞蛋成型后即可倒入盆中，最后可淋入芝麻油，即可出鍋倒入剛才放番茄的盆中 。
好了，一道清淡少油的紫菜蛋花湯就做好了 。
來源：今日頭條（第一美食）
推薦閱讀
- 練深蹲的正確方法
- 怎樣做訓(xùn)練跑得快
- 蘋果派最簡(jiǎn)單的做法 蘋果派最簡(jiǎn)單的做法
- 玉米裙帶菜排骨湯 裙帶菜湯的做法
- 粉蒸排骨簡(jiǎn)單又美味的家常做法 粉蒸排骨的家常做法
- 胡辣湯的技術(shù)流程配方 胡辣湯的做法和配料
- 多肉生根粉的使用方法
- 最正宗的剁椒魚頭的做法 剁椒魚頭的做法家常
- 家常版大盤雞的做法 大盤雞的制作方法
- 湖北人最愛8種蓮藕做法 藕的做法大全家常菜