2、補(bǔ)肝益腎
由于先天不足或后天肝腎虧損而少年白發(fā)者 ， 可長期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻) ， 有助于補(bǔ)精益腎 ， 使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、脫發(fā)再生 。對于寒熱混雜而致的性機(jī)能失調(diào) ， 不能服食強(qiáng)腎補(bǔ)陽藥物者 ， 也可以喝桑葚汁補(bǔ)腎壯陽 。
3、潤腸通便
桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸 ， 鮮食生津止渴 ， 入胃能促進(jìn)胃液分泌 ， 增進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 幫助潤腸通便 ， 改善大便秘結(jié) 。
4、防癌抗癌
桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分 ， 都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散 ， 避免癌癥發(fā)生的功效 。
5、延緩衰老
桑椹具有多種活性成分 ， 具有調(diào)整機(jī)體免疫功能 ， 促進(jìn)造血細(xì)胞生長 。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓 。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣 ， 對中老年病和延緩衰老有重要意義 。
桑葚的其他功效：
1、增強(qiáng)免疫功能
桑葚的一大功效便是能夠增強(qiáng)人體的免疫功能 ， 幫助維持人體的營養(yǎng)均衡 ， 減少細(xì)菌侵襲 。根據(jù)不同地區(qū)的氣候特點(diǎn) ， 每年桑葚有兩到三個(gè)季節(jié)的豐收期 ， 通常在春秋季 。春秋季節(jié)的氣候多變?nèi)菀讓?dǎo)致風(fēng)寒感冒 ， 多吃桑葚有助于增強(qiáng)免疫力 ， 減少感冒 。
2、滋陰補(bǔ)血 ， 生津潤燥
桑葚是一種寒性食物 ， 味道甘甜略帶酸味 ， 對于滋陰補(bǔ)腎、護(hù)肝養(yǎng)心有很好的療效 。對于有失眠多夢 ， 少年白頭等癥狀的 ， 可以和何首烏一同食用；對于陰虧貧血 ， 肝腎不調(diào)等癥狀的 ， 可以和旱蓮草以及女貞子一同服用 。
3、緩解和治療貧血癥
桑葚可以有效地緩解和治療貧血癥 ， 具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛 ， 每天食用兩次即可 。
4、治療肺結(jié)核和少痰干咳病癥
桑葚對于少痰干咳和治療肺結(jié)核均有很好的療效 ， 去新鮮的桑葚、冰糖和地皮骨按照4：1：1的比例用水煎服 ， 每天早晚各服用一次即可 。此藥方還可以用以陰虛潮熱病癥 。
5、治療淋巴結(jié)核
桑葚還是淋巴結(jié)核的克星 ， 對于治療淋巴結(jié)核有很好的效果 ， 只需要每天將桑葚用水煎服即可 ， 但是每天的食用量不宜過多 。
來源：-桑葚
來源：鳳凰網(wǎng)-堅(jiān)持1個(gè)月用20克桑葚干泡水喝 ， 發(fā)現(xiàn)身體有了驚人變化
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