馬上又到了“冬眠”的季節(jié)，不少女性，特別是手腳容易冰冷的女性已經準備好了冬天的最佳伴侶：暖手寶 。
暖手寶容易低溫燙傷？ 1 但是，暖手寶的安全問題存在隱患，新聞已報道過不少暖手寶爆炸的事件 。 消費者協(xié)會也提醒過市民，使用暖手寶要注意安全，尤其不能長時間連續(xù)使用，當心“低溫燙傷” 。
什么是低溫燙傷 低溫燙傷，指的是基礎溫度不高，皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體而造成的燙傷 。 使用暖手寶，燙出了網狀的紅血絲，紅印消失后留下一片黃色印記，就是明顯的低溫燙傷 。
暖手寶是如何造成低溫燙傷 暖手寶的實際使用溫度平均在40度至50度之間 。 人們每次使用暖手寶的時間都較久，所以熱源接觸皮膚的時間也加長了 。 長時間和熱源接觸，并且局部組織受壓，血液流動受到阻礙，就容易導致?lián)p傷 。 因此，建議不要長時間連續(xù)使用暖手寶，每半小時可以關掉讓它休息10~15分鐘再重新開啟 。
其實，為了安全起見，不妨減少使用暖手寶，同時換個方式來取暖 。
為什么女性總愛使用暖手寶而男性就不需要呢？中醫(yī)認為，男為陽女為陰，陽虛則外寒 。 由于女性天生體質陽氣虛弱，容易出現(xiàn)畏寒怕冷的情況 。
如何調理手腳冰冷 1、適時添衣
在寒冷的冬天，女性要適時地添加衣物，免得受寒導致體內寒氣更重 。
2、多運動
陽氣不足，則要增補陽氣 。 運動就是不錯的選擇 。 運動指的不只是像跑步、打球這種專業(yè)性運動，還可以是休閑的廣場舞，工作每40分鐘就站起來伸展拉筋幾分鐘，它們同樣是運動 。
3、多吃補氣益血食物
氣虛也會出現(xiàn)怕冷畏寒，手腳冰冷 。 中醫(yī)認為，氣血相輔相成，氣為血之帥，血為氣之母 。 因此氣血虛弱引起的手腳冰冷，可食用一些補氣益血的食物，如阿膠、當歸、紅棗、枸杞、黑豆、黑木耳等 。
4、按壓陽池穴
陽池穴名意指陽氣生發(fā)之池，有生發(fā)陽氣的功能作用 。 手腳冰冷不妨試試刺激陽池穴 。 陽池穴位于手腕部位，即腕背橫紋上，中指、無名指指縫中(或腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處) 。 按壓時，時間要長，力度要緩 。
5、熱水泡腳
熱水泡腳雖然不能從根本上解決手腳冰冷的問題，但也是很好的輔助方式 。 每天晚上回到家，一盆熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，消除疲勞，還十分有助睡眠 。
【暖手寶容易低溫燙傷？取暖不妨換個方式】
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