我教你一個(gè)方法，不吃藥胃能自己好
爸爸的胃有病，因?yàn)樵谒麄兡莻€(gè)年代，經(jīng)常要喝酒應(yīng)酬 。很多人的胃都喝酒喝壞了 。所以普遍的都有胃病，經(jīng)?？吹剿麄兪掷锬弥?，還要堅(jiān)持喝酒，好在這樣不喝酒辦不成事的年代離我們越來越遠(yuǎn)了，現(xiàn)在喝酒辦事的人是越來越少了 。但是胃不好的人還在，與其想什么辦法養(yǎng)胃，不如提前預(yù)防，勸那些喜歡喝酒的人趕快戒了，喝酒對(duì)身體是有百害而沒有一利的 。
各種養(yǎng)胃的民間偏方層出不窮
好的，好像扯的有點(diǎn)遠(yuǎn)，上一輩人呢，流行著很多養(yǎng)胃的偏方 。比如聽說用大蒜可以養(yǎng)胃，還有說每天喝一點(diǎn)辣酒白酒，有的人試過，覺得效果很好，有的人試了說沒有什么效果到底是為什么呢？
能不能養(yǎng)胃是一個(gè)很中國中醫(yī)式的說法，從小到大經(jīng)常聽到有人說紅茶養(yǎng)胃，吃饅頭養(yǎng)胃 。還有各種民間偏方 。你有沒有好奇過，到底養(yǎng)胃的原理是什么？
我覺得大概有兩個(gè)原理吧
原理一：喝熱水會(huì)暖暖的
有一些東西喝起來暖暖的，你的胃覺得比較舒服 。比如喝點(diǎn)熱水，還有我爸以前采用的方法就是喝點(diǎn)白酒，因?yàn)榘拙坪绕饋碛幸环N熱熱的感覺，所以才會(huì)覺得比較舒服 。他還堅(jiān)持了很多年 。后來醫(yī)生告訴她，這樣是完全沒有道理的，喝白酒對(duì)胃只有壞處一點(diǎn)好處都沒有，讓他趕快戒掉 。所以這基本上是一種心理安慰 。
原理二： 對(duì)腸胃的刺激程度不同
有些東西特別刺激腸胃，也就是說會(huì)刺激腸胃的蠕動(dòng)這種東西就稱之為傷胃 。
比如生冷的食物，雪糕，還有我們喝的普洱生茶，綠茶 。
有些東西性情比較溫和，不刺激腸胃蠕動(dòng)，就稱之為養(yǎng)胃了 。
比如饅頭面包這樣的碳水化合物，還有我們喝的普洱熟茶和紅茶 。
為什么情緒不好會(huì)影響胃？
網(wǎng)上經(jīng)常聽說保持良好的作息習(xí)慣，熬夜不要過度疲勞，不要暴飲暴食，保持情緒的良好 。
一開始我覺得很疑惑，為什么精神不好，不按時(shí)睡覺會(huì)影響胃？
后來查了很多資料才知道原來呀，這些不良的作息習(xí)慣會(huì)造成生理機(jī)能的逐步下降，然后呢導(dǎo)致胃黏膜細(xì)胞的正常生長速度受到了影響，胃受損之后恢復(fù)的速度也會(huì)變慢，那慢慢的胃的毛病就出現(xiàn)了 。
胃部的黏膜總是在不斷的受損和修復(fù)的過程中，你吃太多了，它會(huì)受損，你吃的辛辣的它會(huì)受損，你不吃了它也會(huì)受損 。
只要保持正常的生理機(jī)能，這樣的受損都會(huì)自動(dòng)的恢復(fù)，但是如果生理機(jī)能下降，自動(dòng)恢復(fù)的速度趕不上破壞的速度，就會(huì)慢慢的出現(xiàn)問題，最開始呢是出現(xiàn)炎癥，嚴(yán)重了以后會(huì)慢慢的出現(xiàn) 。病，也就是胃病出來了
胃其實(shí)可以治愈的
為得了病也不要怕，正常情況下，胃的自愈能力其實(shí)是很強(qiáng)的，只要掌握合理的方法，慢慢自己能好 。
【吃什么美食可以養(yǎng)胃?】人體胃的細(xì)胞每七天更新一次，胃黏膜細(xì)胞分裂需要72小時(shí)完成一個(gè)成長周期，基本上是人體所有細(xì)胞當(dāng)中自動(dòng)恢復(fù)速度最快的了 。那是因?yàn)槲覀內(nèi)嘶钪鸵詵|西，而且古代的人跟我們不一樣，他們不是三餐吃東西，他們是只要有東西就吃東西，所以為在食物和胃酸的雙重的刺激之下，要經(jīng)常的受損，因此需要不斷的進(jìn)行修復(fù) 。
所以呢，得出了一個(gè)簡單的公式 。
胃黏膜的修復(fù)速度> 胃的損傷速度，胃就可以得到修復(fù)
網(wǎng)上用了大量的篇幅來證明這個(gè)邏輯，這里我只是引用一下結(jié)果吧，身體機(jī)能的好壞影響著胃恢復(fù)的速度，良好的身體機(jī)能是讓胃快速恢復(fù)的根本 。這里簡單總結(jié)一下讓胃自動(dòng)恢復(fù)的一些方法 。
1，飲食注意 。少吃刺激性食物，高鹽，高糖，高辣椒，都會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān) 。
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