月經(jīng)量少為女性常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀之一 ， 其表現(xiàn)為月經(jīng)周期正常 ， 但月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期只有一天 ， 嚴(yán)重者甚至點(diǎn)滴即凈 。長(zhǎng)期的月經(jīng)量少會(huì)影響健康 ， 甚至導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕等 。那么 ， 導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有哪些?
月經(jīng)量少的原因 ， 主要包括以下幾個(gè)方面：
1、子宮發(fā)育不良 。有些女性是從初潮開(kāi)始月經(jīng)量就很少 ， 這種情況多為子宮發(fā)育不良 ， 如子宮很小或畸形 ， 而導(dǎo)致月經(jīng)量少 。
2、部分藥物導(dǎo)致月經(jīng)量少 。有些藥物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少 ， 如避孕藥、治療精神疾病的藥物、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類藥物 。
3、流產(chǎn)、刮宮術(shù)引起的月經(jīng)量少 。經(jīng)過(guò)多次人工流產(chǎn)手術(shù)及手術(shù)過(guò)程不細(xì)致 ， 會(huì)導(dǎo)致子宮基底層內(nèi)膜損傷或出現(xiàn)宮腔黏連;或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損 ， 這些因素都會(huì)引起月經(jīng)過(guò)少 ， 甚至閉經(jīng)的情況 。
4、無(wú)排卵性月經(jīng) 。無(wú)排卵的女性也會(huì)來(lái)月經(jīng) ， 醫(yī)學(xué)上成為“無(wú)排卵月經(jīng)” 。這與正常月經(jīng)不一樣 ， 屬于“功能性子宮出血”的范疇 。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律 ， 血量很少 。
5、激素分泌異常 。雌激素會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜的增生 ， 如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常 ， 會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度 ， 導(dǎo)致月經(jīng)量少 。過(guò)度節(jié)食、作息無(wú)度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境 ， 導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況 。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理?首先應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查一下 ， 如果是疾病所致 ， 應(yīng)遵醫(yī)囑積極治療原發(fā)病 。除此之外 ， 應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、注意飲食 。要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多飲水 ， 攝取富含纖維素的食物 ， 保持大便通暢 ， 尤其月經(jīng)來(lái)潮前一周左右期間 。一旦來(lái)月經(jīng)時(shí) ， 適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物 ， 可以喝紅糖水、喝紅豆湯調(diào)理身體 。
2、注意勞逸有度 。月經(jīng)期間女性一定要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng) ， 注意休息 ， 保證睡眠 ， 生活作息規(guī)律 ， 避免熬夜 。
3、注意保暖 。避免少接觸冷水 ， 特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡 。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯 ， 注意保暖避免受涼 。
4、注意衛(wèi)生 。平時(shí)要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生 ， 特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部 ， 防止感染 。勤洗勤換內(nèi)科 ， 月經(jīng)期間不要同房 。
【導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有哪些?】5、注意放松心情 。不良情緒 ， 如過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào) ， 造成月經(jīng)異常 ， 尤其月經(jīng)量少的女性朋友需要調(diào)整好心態(tài) ， 愉悅生活 。
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