除了控制飲食以外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也是很重要的一個(gè)方面 。肥胖者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要注意循序漸進(jìn)，特別是本來就沒什么運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體耐力，體力也不是特別好的情況，在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，一定要有耐心，結(jié)合自身情況，保持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，隨著身體的逐漸耐受，可以逐漸加強(qiáng)加大運(yùn)動(dòng)量，并且長期保持，運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠增強(qiáng)身體消耗，改善肌肉胰島素抵抗，有助于減肥的同時(shí)，也是生活調(diào)理干預(yù)控制血糖的重要方面 。
飲食和運(yùn)動(dòng)之外，在需要用藥的糖尿病患者身上，在用藥方面也是有所講究的，有些降糖藥物，如二甲雙胍，SGLT-2抑制劑（如達(dá)格列凈等），GLP-1受體激動(dòng)劑（如利拉魯肽等），都是在控制血糖的同時(shí)，具有一定的減重作用的，對于肥胖問題的朋友可以優(yōu)先選用，而DPP-4抑制劑（如西格列汀等），α糖苷酶抑制劑類藥物，則屬于對體重沒有影響的降糖藥物，當(dāng)然也是可以選用的，而有些藥物，如磺脲類的胰島素促泌劑（如格列本脲），格列奈類藥物（如瑞格列奈），以及胰島素，胰島素增敏劑（羅格列酮等），這些藥物都是可能會(huì)導(dǎo)致體重增加的藥物，對于肥胖型的糖尿病患者，在藥物選擇上，如非必須，一般建議減量少用或不用 。
【糖尿病人如何積極控制體重合理減肥】糖尿病人控制體重減肥，也一定要注意風(fēng)險(xiǎn)控制，不要因?yàn)闇p肥而過度節(jié)食而導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)，或?qū)е卵莿×也▌?dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，總之，糖尿病人如果有肥胖問題，一定要積極的做好體重控制，減肥減腰圍，減少糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素，另外，也一定要科學(xué)合理的減重，做到健康安全減肥 。
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