純凈水當(dāng)然也不是最好的，純凈水的礦物質(zhì)和微量元素大大降低，對(duì)于小孩、孕婦及年老者，長(zhǎng)期飲用可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素 。天然礦泉水因?yàn)榈V物質(zhì)、微量元素等都存在，且安全無(wú)污染，最適合人飲用，但是天然礦泉水的水資源有限，并不是人人都有條件飲用；另外，天然礦泉水由于礦物質(zhì)含量高，不建議煮開后飲用 。至于有人擔(dān)心瓶裝水或桶裝水含有防腐劑的問題，這個(gè)擔(dān)心是多余的，因?yàn)槠垦b水和桶裝水沒有微生物污染，不需要添加防腐劑，也不可以添加防腐劑 。簡(jiǎn)單總結(jié)一下，雖然自來(lái)水被稱為符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的生活、生產(chǎn)使用水，但不同地區(qū)情況不一樣，應(yīng)該自己多留意自來(lái)水是否干凈、衛(wèi)生 。比如下雨天，農(nóng)村很多自來(lái)水飄著一股濃濃的漂白粉味道，甚至水都是渾濁的，在這種情況下，建議選擇純凈水或礦泉水 。平時(shí)水質(zhì)干凈，用燒水壺?zé)_，也是可以飲用的 。如果平時(shí)營(yíng)養(yǎng)全面，食物豐盛，選擇飲用純凈水也是可以的；條件好的，可以選擇飲用天然礦泉水 。
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