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愛美是每一個(gè)人的天性。古人也說，愛美之心，人皆有之。這一點(diǎn)到了現(xiàn)在也是一樣的，只不過現(xiàn)在追求美的方式不一樣了，比如現(xiàn)在的各種燙發(fā)和染發(fā)，就是追求美的方式之一。然而很多人沒有意識(shí)到，經(jīng)常燙發(fā)和染發(fā)，是造成脫發(fā)的元兇之一。那么我們燙發(fā)后脫發(fā)怎么辦呢？在脫發(fā)的治療上又存在哪些誤區(qū)呢?
常見治療脫發(fā)的誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一：脫發(fā)是腎虛導(dǎo)致
日常生活中，有很多男性患者常常以為出現(xiàn)掉發(fā)就是腎虛惹的禍，對(duì)于那些脫發(fā)嚴(yán)重的脫發(fā)患者則拼命去花錢買些補(bǔ)腎藥。但掉發(fā)并不都是腎虛，一味吃補(bǔ)品其實(shí)并沒有多大的幫助。
　誤區(qū)二：盲目減少或增加洗發(fā)次數(shù)
還有的患者認(rèn)為，所有的掉發(fā)都是因?yàn)轭^皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數(shù) 。其實(shí)，太頻繁會(huì)增加對(duì)毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使掉發(fā)現(xiàn)象加重。
誤區(qū)三：相信廣告
很多患者急于治療，為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對(duì)癥，不能消除掉發(fā)的病因，起不到治療掉發(fā)的作用，反而拖延了治療時(shí)機(jī)，讓掉發(fā)進(jìn)一步加深。
因此脫發(fā)的治療一定要科學(xué)用藥，根據(jù)自身情況選擇適合自己的方法，現(xiàn)在很多人在用的一種由何首烏，當(dāng)歸，蔓荊子，桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等多種中草藥材研制而成的伏成育首液效果就相對(duì)不錯(cuò)，它是中國(guó)育發(fā)領(lǐng)域趙伏成教授根據(jù)祖輩和自身多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)研制而成的育發(fā)名方，針對(duì)脫發(fā)問題在95%以上，已幫助數(shù)千人擺脫脫發(fā)困擾，其有效性和可行性已得到多數(shù)患者的認(rèn)可，網(wǎng)絡(luò)端手機(jī)端都有。除此之外脫發(fā)患者在生活中可以多吃以下食物來輔助治療。

一、豆類
【脫發(fā)的誤區(qū)有哪些】豆類食物對(duì)頭發(fā)的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，也富含鐵、鋅元素和維生素H 。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。
腰子豆、小扁豆等食物應(yīng)該成為你食品中重要的一個(gè)組成部分，專家推薦每周吃三杯豆類制品來保持頭發(fā)健康。
二、堅(jiān)果類
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)，而巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)，也是獲得大量鋅的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你頭發(fā)的健康狀態(tài) 。
　脫發(fā)防治
避免暴曬
日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù) 。

放松心態(tài)
男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā) 。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會(huì)幫助子女緩解壓力。
減少染發(fā)燙發(fā)
經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
莫長(zhǎng)久戴帽
長(zhǎng)時(shí)間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時(shí)間不宜過長(zhǎng) 。