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【喝水作用和對(duì)水的選擇和要求】這個(gè)問(wèn)題很有意思，聽起來(lái)是對(duì)喝白開水有質(zhì)疑？事實(shí)上，我們撇開國(guó)外不說(shuō)，在國(guó)內(nèi)，大多數(shù)人都是長(zhǎng)期飲用燒開的自來(lái)水。喝桶裝水和礦泉水的人應(yīng)該只占到少數(shù) 。我也是一直喝燒開的自來(lái)水，很少喝桶裝水與礦泉水的。

喝水作用和對(duì)水的選擇和要求水是人體不可缺少的成分，也是人體中含量最多的成分，如果水?dāng)z入不足或水丟失過(guò)多，可引起體內(nèi)失水，調(diào)節(jié)體內(nèi)水平衡出現(xiàn)問(wèn)題，從而是腎臟排出濃縮尿，出現(xiàn)循環(huán)功能衰竭等。
通常人體水的來(lái)源除了食物中所含的水分以及內(nèi)生水之外，就是飲水了。至于對(duì)于飲用水的要求，目前我國(guó)居民的飲用水主要有自來(lái)水、純凈水、礦泉水和天然水。，由于自來(lái)水是直接提取天然水源(地表水、地下水)，經(jīng)過(guò)一系列處理工藝凈化消毒后輸入到各用戶家中的，是目前普遍的生活飲用水。

白開水(燒開的自來(lái)水)
白開水是最符合人體需要的飲用水，這是因?yàn)?自來(lái)水煮開后，既潔凈，無(wú)細(xì)菌，又能使過(guò)高硬度的水質(zhì)得到改善，還能保持原水中某些礦物質(zhì)不受損失，而且制取簡(jiǎn)單，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，用之方便，為首選。
純凈水
一般是以自來(lái)水為水源，把有害物質(zhì)過(guò)濾的同時(shí)，也去除了鉀、鈣、鎂、鐵等人體所需的礦物質(zhì)元素。

礦泉水
礦泉水是指從地下深處自然涌出或人工開采所得到的未受污染的天然地下水，經(jīng)過(guò)過(guò)濾，滅菌、罐裝而成。礦泉水含有一定的礦物鹽，其中礦化物多呈離子狀態(tài)，容易被人體吸收。
從以上可以看出，只要自來(lái)水是符合國(guó)家制水標(biāo)準(zhǔn)和要求的，燒開的白開水都是沒有問(wèn)題的，是符合人體需要的，而且對(duì)健康無(wú)害。是最為推薦飲用的。至于礦泉水，固然好，但畢竟價(jià)格高，而且對(duì)于一般人也沒必要非要飲用此水。純凈桶裝水，如果為了單純解渴，補(bǔ)充水分完全可以飲用。當(dāng)然了，我們也不可能單純通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì) 。但如果是特殊情況下，純凈水并不是最好的飲用水，比如大量出汗后等。

也就是說(shuō)，長(zhǎng)期喝燒開的自來(lái)水并沒有問(wèn)題，而且也沒有研究數(shù)據(jù)證明喝了燒開的自來(lái)水(白開水)會(huì)對(duì)身體健康有所不益。
所以，我覺得有人認(rèn)為喝白開水和自己的病情有關(guān)的說(shuō)法，并不成立。