柿餅熱量高嗎
算有點(diǎn)高吧 。255大卡（100克可食部分） 。具體的話(huà) ， 吃1個(gè)柿餅(50.0克 ， 可食部分49.0克)大概是攝入124大卡 。一碗米飯一般是116千卡 。所以 ， 對(duì)于想保持身材的人來(lái)說(shuō) ， 最好是少吃 ， 一天吃一個(gè)足以 。
吃一個(gè)柿餅相當(dāng)于多少熱量 ， 吃柿餅會(huì)不會(huì)胖
1個(gè)柿餅大約有124大卡 ， 熱量比較高 ， 含水量很低 ， 所以一天最好只吃一個(gè)柿餅子 ， 多吃很容易發(fā)胖的 。
柿餅熱量高嗎
【柿餅熱量高嗎會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖】柿餅熱量高 。柿子熱量在水果中屬于較高的食物 ， 鉀含量較高 ， 維生素C含量與橙較接近 ， 減肥期間少量食用 。柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素 ， 具有清熱、潤(rùn)腸、止血、降壓的作用 ， 對(duì)高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效 。
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