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脾腎陽虛的癥狀腎陽虛會牽連脾也引起陽虛。脾腎陽虛的癥狀為畏寒怕冷，尤其是四肢特別怕冷，手腳冰涼，沒有食欲還漲肚。夜尿頻多，還愛腹瀉。
中年人脾腎陽虛會有明顯的衰老的反應(yīng)，而且性欲減退，腳后跟也會莫名其妙的疼痛。嚴(yán)重的人，不分老幼腹瀉，怎么吃進(jìn)去的就怎么拉出來。女性的癥狀就是白帶增多。

脾腎陽虛怎么補(bǔ)我們都知道，虛就要補(bǔ)，不過虛不受補(bǔ)，不能大補(bǔ)，所以脾腎陽虛的人一般都是溫補(bǔ)，時間長，見效慢，我們需要有一定的耐心。
①平時多吃溫補(bǔ)的食物
溫補(bǔ)的食物包括羊肉，韭菜，蝦仁，山藥，牛肉，牛奶羊奶，鯽魚，花生等。平時可以多吃一些這樣的食物。
②減少食言的攝入量
脾腎陽虛的人代謝比正常人差一些，因為兩個器官都是主管代謝功能的，而鹽攝入多會導(dǎo)致肥胖高血脂等癥狀。
③基本別吃寒涼食物
不管是脾還是腎，其實就是沒有毛病的人最好也少吃寒涼的食物，對身體的刺激很大。脾氣陽虛的人，喝水的時候最好在口腔里含一會，讓水溫和起來，這樣可以避免漲肚。
④注意保暖
不管春夏秋冬，脾腎陽虛的人都需要保暖，因為患病的原因就一個是寒氣侵襲。
⑤不要熬夜
長期熬夜的缺點相信每個人都知道，但熬夜會導(dǎo)致腎虛。每天最好的時間就是半夜十二點，是一天中養(yǎng)腎陽最好的時間，所以這個時間一定要睡覺，不然會越來越虧虛的。

脾腎陽虛的人怎么調(diào)理脾腎陽虛的人，平時注意溫補(bǔ)就可以了，中成藥有很多可以治療的，例如金匱腎氣丸就補(bǔ)腎陽虛。
腎陽虛的人應(yīng)該多吃巧克力，巧克力在西方是刺激性欲的食物，尤其在西班牙更是如此。在西方國家很多教堂是不準(zhǔn)在彌撒前食用巧克力的。
腎虛的人也可以食用蜂蜜。蜂蜜含有生殖腺分泌素，可以治療性欲減退，增強(qiáng)性能力。
正常腎虛的人是可以吃一些海鮮類的食品的，不過脾虛的人最好還是不要服用海鮮類的食物，可能會導(dǎo)致加重腹瀉。
脾腎陽虛的人，可以食用南瓜子，也就是白瓜子。少數(shù)民族的人腎虛的比例低就是因為他們有吃瓜子的習(xí)慣，而且白瓜子可以治療前列腺炎，對于預(yù)防前列腺有很大的好處。

推薦兩個治療腎陽虛的藥膳①山藥菟絲子粥
菟絲子別名雞血藤，是一年生的草本植物，具有補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，益精明目，止腹瀉的功能。
山藥30克，菟絲子10克，粳米（jing米，大米的一種）100克。
將菟絲子搗碎以后，煎水留汁，山藥研磨成粉以后，用菟絲子的水煮粳米和山藥，當(dāng)粥好了的時候放一些白糖即可。
②核桃粥
【脾腎陽虛的人怎么調(diào)理】核桃30克，大米50克，將核桃研磨成粉以后，同大米一起煮粥就好了。
也可以按摩足三里穴，中脘穴，胃俞穴，脾俞穴 ?？梢园茨?，當(dāng)然有條件最好艾灸，艾灸現(xiàn)在也不貴，網(wǎng)上就可以買到。