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水煮板栗要多久能熟
生活小常識，你知道板栗要煮多久才熟么
板栗一般要煮多久才能熟
從中醫(yī)的角度來看，板栗屬于上等的藥材，能夠起到益氣助胃，補腎活血的功效。其作用和功效還可以跟人參，黃芪，當(dāng)歸等中藥藥材相媲美，尤其對于腎虛癥狀有很好的改善效果。生活中會經(jīng)常接觸到板栗，制作的方式也多種多樣，可以根據(jù)個人喜愛，選擇適合自己的料理方式。

水煮板栗是放糖還是放鹽？
在水煮板栗的時候想要加入糖或者食鹽，完全取決于個人的喜好。通常來說，水煮板栗不用加任何調(diào)味料，本身板栗就有軟糯的口感以及香甜的味道。如果加入了食鹽，反而會導(dǎo)致外殼增加了咸味。如果加入了糖，會導(dǎo)致板栗的口感不純正，原本的香甜氣味也變得異常。因此在水煮板栗的時候可以根據(jù)個人愛好，選擇不加調(diào)料或者加入自己喜歡的調(diào)味料。
板栗要煮多久才能熟？
1、板栗的烹煮時間跟烹煮方式有關(guān) ，如果只是普通的水煮后剝殼進食，一般只需要水煮二十分鐘左右即可。具體的做法是將板栗清洗干凈后加入適量的清水，在鍋中蒸煮十五分鐘后改為小火慢慢熬煮，直到板栗完全熟透即可進食。

2、如果使用高壓鍋煮板栗，那么一般不用太多的清水，稍微加點水即可，可以將時間定為30—40分鐘左右。具體的做法是板栗1000g ，清水適量，板栗洗凈放進電壓力鍋內(nèi)膽中。加入清水，選擇萬能燉的功能，時間設(shè)置為35分鐘，然后開蓋即可食用。
【生板栗一般煮多久才熟】進食板栗有什么好處？
1、板栗屬于高淀粉食物，可以快速補充能量，對于減肥或者美容的女性來說，是最佳的食物選擇，可以將板栗代替其他主食，還容易消化。

2、民間常用板栗來治療老年腎虧，每天早晚生吃一個板栗，能夠緩解老年人經(jīng)常出現(xiàn)的小便弱頻。進食適量的栗子能夠補充碳水化合物，提供人體所需的能量，幫助體內(nèi)脂肪代謝，具有養(yǎng)胃潤腸，益氣健脾的功效。
3、板栗中含有較多的不飽和脂肪酸，礦物質(zhì) ，維生素，經(jīng)常食用板栗能夠防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防高血壓，冠心病以及動脈硬化，也是抵抗衰老，延年益壽的滋補食品。
板栗需要煮多久才熟
生的板栗在制作過程中，如果剝殼后再煮，大約需要十分鐘就可以吃了；如果是有殼的板栗，那么就需要煮二十分鐘；如果是使用高壓鍋煮板栗，那么一般不用太多的清水，稍微加點水，用小火煮十多分鐘左右即可。
板栗又被叫做毛栗，魁栗，風(fēng)栗等等，在國外被稱為“人參果” ，還有著“干果之王”的美稱，由此可見，板栗有著豐富的營養(yǎng) ，能夠提供給人體大量的熱量，栗子還可以益氣健脾。梨子里有大量的淀粉，比過去還有多種維生素，蛋白質(zhì)含量也高，總之就是特別有營養(yǎng) ，還可以有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。