瘦多少不知道，可能會把身體搞壞！
健康比什么都重要
減脂
【瘦多少不知道可能會把身體搞壞】和美麗得建立在健康的基礎(chǔ)上，身體搞垮了那些又有什么用呢？愛美之心人皆有之，可以理解，但也要合理安排，一周的水煮白菜吃下來，你會心慌眼暈，如果工作強度又高，會受不了的，現(xiàn)在有很多的減肥餐，你可以試試，控制熱量攝入，但又有蛋白質(zhì)補充 。在加上適量的運動，有節(jié)制的減脂運動會是長期的 。你這種可能見效快估計也反彈快！
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