在農(nóng)村坐月子親戚朋友都會送禮 ， 過去一般都是母雞和雞蛋 。因此在女性坐月子期間 ， 喝雞湯成了一種約定俗成的大補食品 ， 這樣的傳統(tǒng)已經(jīng)經(jīng)過幾千年的傳承 ， 已經(jīng)成了產(chǎn)婦必不可少的月子餐了 。
為了使身體更好的恢復 ， 甚至有些產(chǎn)婦天天喝雞湯吃雞肉 。那么坐月子天天吃雞肉對身體真的好嗎?還有人問吃公雞好還是母雞好？現(xiàn)在市面各種各樣的雞都有 ， 該如何挑選呢？是吃土雞還是普通雞呢？
一、產(chǎn)后一周不宜吃母雞可以吃公雞 。1、對于剛生完孩子的母親來說 ， 產(chǎn)后一周內(nèi)吃母雞不好 ， 更適合吃公雞 ， 因為公雞中含有的雄激素具有抗雌激素的作用 ， 可以增加乳汁 ， 這對促進嬰兒的健康具有潛在的作用 。
2、公雞比母雞含脂肪少 ， 母親吃脂肪少 ， 嬰兒不會因為奶水中脂肪含量過高而引起消化不良和腹瀉 。因此 ， 產(chǎn)后多吃公雞對母嬰都有好處 。
3、當媽媽乳頭不通 ， 即乳房發(fā)脹而無奶時 ， 切勿吃公雞下奶 ， 否則容易引起乳腺炎 。
4、清蒸仔雞或清燉公雞 。
二、產(chǎn)后一周吃母雞湯 。1、雞肉蛋白質(zhì)含量較高 ， 且易被人體吸收入利用 ， 有利于治療虛勞瘦弱、中虛食少 ， 有助于產(chǎn)后恢復 ， 產(chǎn)婦是能吃的 。
2、母雞可以增強體力 ， 增強身體 。雞肉中含有促進人體生長發(fā)育的磷脂 ， 是中國人飲食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一 。
3、烏骨雞更佳 ， 枸杞 ， 紅棗 ， 桂圓干或荔枝一起燉 。有祛風補血的作用 。
三、坐月子是吃土雞還是普通雞 ， 哪個更好？以前農(nóng)村人自家養(yǎng)的雞吃起來放心 ， 可以用來送禮 。而如今農(nóng)村人養(yǎng)雞的越來越少 ， 也不拿雞和雞蛋送禮了 。
【坐月子是吃土雞還是普通雞哪個更好】無論是普通雞或偽土雞 ， 養(yǎng)殖戶喂飼料 ， 里面添加有激素 ， 色素 ， 抗生素等 ， 都會有殘留對身體有潛在危害 ， 特別是母嬰抵抗力差 。所以純糧放養(yǎng)土雞是吃得最放心 ， 幾千年的中華飲食文化！
祝母嬰健康快樂幸福成長！
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