吃洋蔥可以降血壓 。
洋蔥性平，味甘辛 。含有蛋白質(zhì)，糖類，類胡蘿卜素，類黃酮，鈣，鐵，鉀，鈉，硒，B族維生素,維生素E等營養(yǎng)元素，以及前列腺素A，二烯丙基二硫化物，具有提高腸胃抵抗力，改善血壓的作用 。適合高血壓，高血脂，冠心病及糖尿病患者食用 。
洋蔥為什么能降血壓1.洋蔥含有一種叫前列腺素A的物質(zhì)，可以直接作用于血管，使其能正常擴張，降低血液粘度，從而降低血壓 。
2.前列腺素A是一種血管擴張物質(zhì)，可以降低心臟冠狀動脈的阻力，增加冠狀動脈血流量，還能降低血液粘稠度，預防血栓的形成 。
3.洋蔥粒含有二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸，有降血脂和防治動脈硬化的功效 。
4.高血脂患者食用一段時間洋蔥之后，其體內(nèi)的總膽固醇，三酸甘油酯和脂蛋白會降低 。
5.洋蔥含有類黃酮，槲皮素，可以使血管正常擴張，保持通暢，進而降低血壓 。
洋蔥有哪些食療功效1.洋蔥性平，味甘辛，具有健胃消食，潤腸利尿，發(fā)汗的作用 。
2.洋蔥有平肝潤腸的功效，能提高腸胃抵抗力，增加腸胃消化液分泌，改善消化不良的問題 。
3.洋蔥中含有一種天然的抗癌物質(zhì)-槲皮素，經(jīng)常吃洋蔥的病人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要低 。
【洋蔥為什么能降血壓】4.洋蔥中所含的微量元素硒是體內(nèi)抗氧化酶的成分，能清除體內(nèi)的自由基，增強細胞活力和代謝能力，具有改善血管硬化和高血壓的效果 。
5.洋蔥中的槲皮素還有改善男性勃起功能的功效 。
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