沒(méi)有任何一件事情可以絕對(duì)的好或者絕對(duì)的壞，冷水洗臉這件事也是一樣，有好處同樣亦有壞處 。
冷水洗臉的好處1.緊致皮膚，消除臉部皺紋：冷水洗臉能夠使皮膚的毛細(xì)血管收縮，達(dá)到皮膚更加緊致不松弛的效果；同時(shí)，冷水洗臉還能增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，使皮膚顯得皙白、光亮并且富有彈性 。
2.增加免疫力：冷水洗臉形成的冷刺激進(jìn)行與冷刺激消失的過(guò)程，能夠使鼻腔內(nèi)的血管迅速收縮與迅速擴(kuò)張；這一張一弛，便是一種良好的血管體操，對(duì)血管的彈性和鼻腔粘膜的耐寒力也達(dá)到了很好的鍛煉，提高了呼吸道與血管神經(jīng)方面抵御疾病的能力 。
3.提高身體的抗寒能力：冷水洗臉的冷刺激造成大腦異常興奮，會(huì)調(diào)動(dòng)身體各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行熱量供應(yīng)來(lái)適應(yīng)冷刺激，長(zhǎng)期這樣，會(huì)大大提高身體的抗寒能力 。
冷水洗臉的壞處不利于面部肌膚的清潔：冷水洗臉的冷刺激會(huì)使皮膚毛孔迅速收縮，面部油垢難以清洗 。尤其是在夏天，臉上油脂分泌較多，如果用冷水洗臉，毛孔收縮，把污垢和油脂鎖在毛孔里，不利于面部肌膚的清潔 。
【冷水洗臉的好處】以上便是冷水洗臉的好處與壞處，個(gè)人建議可以先用溫水清洗面部的油垢，最后再用冷水清洗 。既能夠避開(kāi)冷水洗臉導(dǎo)致不能徹底清潔的壞處，也能充分利用冷水洗臉帶來(lái)的好處！
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