產(chǎn)后如何快速下奶？很多初次當(dāng)寶媽的媽媽都會(huì)為如何快速下奶而發(fā)愁，寶寶出生后的前幾天是沒(méi)奶水的，有奶水乳腺不通只會(huì)脹奶嚴(yán)重會(huì)得乳腺病，需要疏通乳腺之后才會(huì)有源源不斷的奶水給寶寶提供 。那么如何才能疏通乳腺呢？
【產(chǎn)后如何快速下奶】第一種方法就是找催乳師幫你催乳，催幾次就可以了 。如果你不想找催乳師的話(huà)那你就買(mǎi)個(gè)吸奶器自己吸，剛買(mǎi)來(lái)的吸奶器一定要清洗趕緊，每次吸的時(shí)候都要用開(kāi)水消消毒，這樣防止有細(xì)菌沾在乳頭上 。
第二種就是一直讓寶寶吸吸上一段時(shí)間就差不多通了不過(guò)要定時(shí)擠奶 。多給寶寶吸乳頭也可以加快子宮的恢復(fù)，每次吸奶都要吸空乳房，吸空乳房對(duì)下奶非常重要，但也很容易被忽視這一點(diǎn) 。寶寶吸不完就用吸奶器吸空 。
最后告訴寶媽們剛開(kāi)始想要奶水多就多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)的湯 。這是老一輩告訴我的哦，比如鯽魚(yú)湯再加幾個(gè)農(nóng)村雞下的蛋，一定是自家養(yǎng)的那種，飼養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)還是欠缺的 。
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