鱈魚對(duì)于小寶寶來說是一種很不錯(cuò)的食材 ， 它含有豐富的鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素 ， 鱈魚還被大家稱之為“餐桌上的營養(yǎng)師” ， 很多寶媽給寶寶添加輔食的時(shí)候 ， 都會(huì)選擇鱈魚 。
一來是因?yàn)轺L魚的營養(yǎng)價(jià)值高 ， 對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很大的好處 ， 能讓寶寶變得更聰明；
二來是因?yàn)轺L魚的刺比較少 ， 媽媽在制作輔食的時(shí)候方便去刺 ， 而且鱈魚也屬于比較容易消化的食物 ， 所以 ， 在寶寶添加肉類輔食的初期 ， 鱈魚就成了寶媽們首選的食物之一 。
【你們家寶寶愛吃鱈魚嗎】
推薦鱈魚輔食
一、鱈魚南瓜泥（7個(gè)魚寶寶）
食材：鱈魚、南瓜、姜片
1、將鱈魚洗凈 ， 再把刺去掉 ， 然后切成小塊 ， 裝入碗中 ， 再放兩片姜腌制15分鐘 ， 處理鱈魚刺一定要注意清理干凈
2、將南瓜洗凈去皮去除瓜瓤 ， 切成小丁
3、接著將南瓜和鱈魚一起放入蒸鍋中蒸熟 ， 取出后 ， 放置溫?zé)嵝?nbsp;， 再把它們放入輔食機(jī)中攪碎就可以給寶寶吃了
大一些的寶寶推薦鱈魚輔食
二、鱈魚玉米餅（10個(gè)月寶寶）
食材：鱈魚、玉米、玉米淀粉、姜片
1、將鱈魚洗凈去除大刺后 ， 用刀切碎 ， 然后裝入碗中蓋上姜片 ， 腌制15分鐘 ， 處理鱈魚的時(shí)候一定要仔細(xì)一點(diǎn) ， 以免刺卡住寶寶喉嚨
2、將玉米洗凈 ， 把玉米粒一粒粒剝下來 ， 然后放入沸水中煮熟 ， 撈出后將玉米表面的那層薄膜撕掉備用 ， 如果寶寶年齡比較小可以切碎一些更容易消化
3、取一個(gè)容器將腌制好的鱈魚倒入容器中 ， 再把玉米粒和玉米淀粉也倒進(jìn)去 ， 攪拌均勻 ， 大一些的寶寶可以加點(diǎn)鹽調(diào)味 ， 但是鱈魚本身就有鮮味了 ， 也可以不加
4、接著取一點(diǎn)混合物揉成小圓球 ， 再把它壓扁備用
5、熱鍋刷成油 ， 等油熱后將小圓餅放入煎鍋中煎至兩面金黃即可出鍋 ， 煎的時(shí)候要用小火 ， 以免焦了
小貼士：這道鱈魚餅看起來步驟很多 ， 但其實(shí)操作起來還是蠻簡單的 ， 寶媽可以經(jīng)常做給寶寶吃 ， 保準(zhǔn)寶寶愛不釋手 ， 而且這個(gè)小餅小小的適合寶寶用手抓著吃 ， 不僅能鍛煉寶寶的手部協(xié)調(diào)能力 ， 還能鍛煉寶寶的咀嚼能力呢！
你們家寶寶愛吃鱈魚嗎？
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