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一、喝酒斷片是怎么回事？
1.喝酒斷片是指有些人喝醉之后忘記了所發(fā)生的事，用北京方言來說，這叫“斷片兒”，簡而言之就是酒后瞬間的失憶，失憶時間的長短因人而異。
我們的大腦在正常情況下可以完美記住我們的所見所聞所做，有的是瞬時記憶，有的被轉(zhuǎn)化為永久記憶。大腦中負責記憶形成的是海馬體，它相當于大腦中的歸檔系統(tǒng)，當海馬體和其他細胞相連時，就能夠形成記憶。
酒中的酒精、雜醇油等物質(zhì)具有刺激和麻痹中樞神經(jīng)的作用，微量飲用，可以使人興奮；過度飲用，會使人不適；當超過一定量的時候，就會阻斷人體的部分機能。當人酒醉時，酒精麻痹了海馬體，切斷了它與其他細胞的聯(lián)系，你的所見所聞所做將不會被大腦記錄。所以，醉酒后當人清醒過來的時候，對于之前發(fā)生的事，記憶是缺失的。

2. 喝酒斷片分為 2 種情況：
一是整段記憶丟失，即完全想不起來之前發(fā)生過什么，即使有人提醒也是腦袋空空，一般發(fā)生在醉酒程度非常高的情況下
二是片段性記憶丟失，即只記得零星幾個片段，在外人的提醒下有可能回想起來，一般發(fā)生在醉酒程度沒那么高的情況下。
3. 一般來講，如果攝入的酒精量足夠多，基本上每個人都有可能會醉酒斷片。不過，不同的人酒量不同（酒量主要由基因決定），酒量大的人需要攝入更多的酒精才會斷片，而酒量差的人即使是少量的酒精也會讓其酒后失憶，而且失憶的時間也可能會更長。
二．喝酒斷片危害大
1.事實上，當你感到身體不適時，就應停止喝酒，這是身體向你發(fā)出的警告，再喝下去，容易導致酒精中毒了。
2.酒精是一種麻醉劑，會隨著血液循環(huán)刺激大腦。它除了會影響大腦的記憶功能，也會刺激大腦的神經(jīng)，使人處于迷亂狀態(tài) 。所以喝酒斷片是件可怕的事，那時候人已經(jīng)失去了對身體的控制能力。有些人喝酒斷片后是安安靜靜老老實實睡一覺的，而有些人喝酒斷片后就徹底成了一匹脫韁的野馬。

三、如何防止喝酒斷片？
喝酒斷片主要是因為酒精刺激大腦產(chǎn)生的，如果空腹、快速、大量地喝酒，酒精對大腦的刺激性更大，更容易斷片兒。所以在喝酒之前，可以先吃食物墊墊肚子或者邊吃東西邊喝酒；喝酒時要慢點，給身體多留點時間將酒精消耗掉；正視自己的酒量，到位了就別再喝；對于不常喝的酒類更要盡量少喝，也不要將幾種不同的酒混著喝，這會增加身體的負擔。
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