工字搓背在換季，或早晚溫差大的時(shí)候比較好 。為什么這樣說(shuō)？我想應(yīng)該從工字搓背的功效上開(kāi)始講起 。
工字搓背的功效工字搓背具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、行氣回血、強(qiáng)身健體、止咳平喘的作用 。工字搓背的部位包括督脈，肺部重要穴位及腎臟重要穴位，具有通督脈和強(qiáng)肺腎功能，治療督脈不通，腎肺兩臟相關(guān)疾病有功效 。
應(yīng)用方法【工字搓背的功效】1、感冒咳喘的治療和預(yù)防 。每次感冒咳喘初期，早中晚工字搓背100次，一般做三至四天即可控制病情，甚至不用任何藥物的輔助即可痊愈 。
2、體質(zhì)差的或發(fā)育不良的小孩每天單獨(dú)工字搓背既可增強(qiáng)體質(zhì)，不進(jìn)生長(zhǎng)，特別適合害怕疼痛或不喜歡捏脊的小朋友，可作為捏脊代替穴位 。
注意事項(xiàng)1、做工字搓背時(shí)，不要直接搓，需要加點(diǎn)介質(zhì) 。例如：茶油、芝麻油、橄欖油、等，用推拿特制的精油更好 。
2、工字搓背是一定要避風(fēng)操作，避免虛邪賊風(fēng)侵入 。
工字搓背位于背部，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺俞”、“身柱”所在橫線及腰部“腎俞”、“命門(mén)”所在橫線組成 。
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