靈芝鴿子怎么樣煲湯我有以下建議
空氣中的微小顆粒很容易負(fù)載病毒，到處傳播 。一些常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有著密切關(guān)系 。靈芝就是這個(gè)時(shí)候最好的食材，入五臟 補(bǔ)全身之氣，有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反復(fù)的感冒
材料； 靈芝 30g 、 乳鴿 420g 、 清水 適量、
1.將所有食材準(zhǔn)備好，鴿子要把血洗干凈，靈芝最好煮之前用涼水洗好，泡10分鐘 。
2.先將靈芝單獨(dú)放砂鍋里煮20分鐘，再加入鴿子燉 。
3.關(guān)火前可加入枸杞和少許的鹽
【靈芝鴿子怎么樣煲湯】不喜歡靈芝苦味的可減少靈芝的數(shù)量
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