生板栗的功效與作用有哪些？
生板栗具有益氣健脾、補腎強筋、活血止血的功效 ?？梢杂糜谥委熎⑻撔篂a、反胃嘔吐、腳膝酸軟、跌打腫痛、瘰疬、吐血、衄血、便血等 。
【生板栗的功效與作用有哪些】生板栗是殼斗科栗屬植物板栗的種仁，入藥時稱為栗子 ?，F(xiàn)代研究表明，生板栗含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、脂肪、硫胺素、氨基酸、核黃素、不飽和脂肪酸、維生素C、尼克酸、礦物質(zhì)、單糖與雙糖、抗壞血酸、無機鹽類等成分，還含有鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、磷、銅等元素 。具有維持人體骨骼以及肌肉正常運轉(zhuǎn)、預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、延緩衰老、消除疲勞、補腎氣等作用 。
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