溫?zé)岬呐Ｄ膛?nbsp;， 愜意的生活暖心最近一則新聞也是很火 ， 那就是上海華山醫(yī)院網(wǎng)紅張宏文醫(yī)生 ， 公開發(fā)表自己觀點 ， 建議家長不要再讓小朋友喝粥了！要吃雞蛋 ， 喝牛奶！
What？先不說我們中國人愛喝粥的飲食習(xí)慣！就來說說既然張醫(yī)生?建議喝牛奶 ， 那么牛奶怎么喝比較好呢？
【另一個是喝的溫度怎么適合】其實 ， 一般關(guān)心的一個是什么時候喝？
喝牛奶時間無外乎早餐時或睡前 ， 至于早晚的話其實可以按自己的習(xí)慣養(yǎng)成就好 ， 如果睡眠不好 ， 倒是睡前也不錯 ， 可以助眠！
另一個是喝的溫度怎么適合？
以上 ， 其實我個人覺得喜歡就好！健康飲食都是好習(xí)慣！
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