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脫發(fā)有很多原因。你說是因?yàn)檠芏氯麑?dǎo)致脫發(fā)，也可以說導(dǎo)致脫發(fā)之一，身體有問題了，頭發(fā)也跟著有問題了。

脫發(fā)有幾個(gè)原因：
1、精神壓力大，勞累過度精神壓力過大，長期緊張會(huì)導(dǎo)致脫發(fā) 。因?yàn)榫駢毫^大會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能紊亂，毛囊毛乳頭營養(yǎng)不良，最終使毛發(fā)進(jìn)入休止期，停止生長并不斷脫發(fā) 。
比如，現(xiàn)代很多職業(yè)女性面臨多重壓力，工作上勞累過度，回到家還要照顧丈夫和孩子，容易睡眠不足，長期處于精神緊張狀態(tài) 。

2、長期營養(yǎng)不良長期營養(yǎng)不良會(huì)造成新陳代謝異常，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃毛糙，嚴(yán)重者可致脫發(fā) 。
比如，節(jié)食減肥的女性，長期只吃蔬菜，水果，導(dǎo)致蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)等營養(yǎng)供給不足，脫發(fā)會(huì)比較嚴(yán)重。

3、經(jīng)常使用刺激性洗發(fā)水刺激性洗發(fā)水，多數(shù)都含SLS去脂強(qiáng)的清潔起泡劑，去超市隨手拿起一瓶，你會(huì)看見這類化學(xué)名詞：月桂酰醚硫酸鈉, 十二烷基硫酸鈉, 月桂醇硫酸酯鈉（英文都統(tǒng)稱SLS），洗頭時(shí)看見起泡都是因?yàn)樗?，長久使用會(huì)刺激頭皮，造成敏感干燥，容易脫發(fā) 。

4、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，都會(huì)接觸化學(xué)制劑，會(huì)導(dǎo)致發(fā)色改變，發(fā)質(zhì)變差，嚴(yán)重者會(huì)引起脫發(fā) 。
5、頭皮油膩頭皮油膩，如果不及時(shí)清洗，頭發(fā)中的油脂分泌過多、頭皮中的角質(zhì)層便會(huì)堆積在毛孔里，妨礙頭發(fā)生長。
【脫發(fā)有幾個(gè)原因】

3招改善脫發(fā)問題
梳頭按摩——最好選用木梳每日勤梳頭，最好選用木梳。睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

正確洗護(hù)——選擇有機(jī)非離子洗發(fā)水選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的非離子洗發(fā)水，最好是有機(jī)認(rèn)證，不含SLS、不含硅油，不含有害化學(xué)物質(zhì)；通常這類洗發(fā)水，會(huì)使用比較昂貴又溫和的非離子表面活性劑（比如椰油基葡糖苷），也是業(yè)界公認(rèn)的最溫和的清潔成分，具有溫和清潔、低泡無殘留、不刺激頭皮的特性。頭皮不受刺激，脫發(fā)自然會(huì)減少。
洗頭后搭配同系列的護(hù)發(fā)素效果會(huì)更加，很多護(hù)發(fā)素都是不能貼著頭皮使用的，實(shí)際上沒什么營養(yǎng)，只是添加了硅油讓頭發(fā)看起來假順滑。所以最好還是選擇能貼在頭皮使用、養(yǎng)護(hù)頭皮的有機(jī)天然護(hù)發(fā)素。

補(bǔ)充營養(yǎng)——蛋白質(zhì)微量元素，頭發(fā)好的關(guān)鍵多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品；
含豐富蛋白質(zhì)的食物有：魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等；
含豐富微量元素的食物有：海藻類、貝類等；
富含維生素的食物有：菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。