一歲寶寶便秘怎么辦？
寶寶已經(jīng)三天沒有大便了，有什么好的辦法嗎
很多寶寶都有便秘現(xiàn)象，大都是飲食不當造成的，但是我們首先要查看寶寶是否真的便秘 。
如果寶寶習(xí)慣兩天拉一次，或者三天沒拉了，但是第四天排便的時候很順利，那么可能不是便秘，就是暫時的攢肚而已 。
如果寶寶明明有便意但就是拉不出來，嚴重者甚至?xí)亓眩依惚愕臅r候會疼，那么這樣寶寶可能就是便秘了 。
我家寶寶有段時間就是吃了太多的瘦肉輔食導(dǎo)致便秘嚴重，每次大便的時候非常費勁，甚至拉得疼痛哭鬧起來，一陣折騰后結(jié)果只拉出了一個小團球 。于是停掉了肉食，吃了兩天的純母乳和蔬菜水果，便秘終于有所緩解 。所以說，飲食不當也會導(dǎo)致寶寶便秘的 。
一歲寶寶便秘的原因和解決辦法：01、寶寶輔食葷素搭配不當，缺乏維生素：
一歲的寶寶可以吃大部分輔食，各種蔬菜以及肉類 。有的家長早早的就給孩子吃成人食物和調(diào)味劑，尤其是肉類 。如果寶寶每天吃太多的肉，而蔬菜水果吃得少，那么身體缺乏維生素也會導(dǎo)致便秘 。此時寶媽寶爸應(yīng)該停止給寶寶吃肉，多吃一些白水煮的蔬菜和粗纖維食物，不放任何調(diào)味劑，不過可以滴兩滴嬰幼兒專用的核桃油或者芝麻油，然后攪拌一下給寶寶吃 。不嚴重者，一般兩天后便可順利排便 。
【一歲寶寶便秘的原因和解決辦法】02、攝入高蛋白食物過多：
有的家長為了滿足寶寶的高營養(yǎng)所需，所以會給寶寶吃很多營養(yǎng)品，甚至把成人吃的補品也給孩子吃 。還有的每天讓寶寶吃雞蛋、吃肉、喝蛋白粉等 。其實為了寶寶身體著想是好事，但是一定把握一個度 。一歲寶寶的腸胃功能、消化能力發(fā)育不全，如果補得過多，會對他造成消化負擔，久而久之就會引起便秘 。高蛋白食物對成人來說也是最容易引起便秘的 。所以家長要注意營養(yǎng)均衡攝入，避免單一飲食 。
03、缺乏運動，腸胃蠕動功能較差：
有的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，老人可能跟孩子互動少，或者很少出門活動，導(dǎo)致寶寶運動量少，腸胃蠕功能差，消化能力也隨之變差 。所以大便會堆積在腸道里，久而久之就開始排便困難 。所以家長平時要多和孩子做一些親子互動活動，以及室外活動，也可以讓寶寶多在地上爬一爬，適當增加寶寶的運動量 。
04、應(yīng)急措施：只喂母乳或者使用開塞露
一般情況下，如果寶寶因為飲食不當造成的便秘，可以立即停止輔食喂養(yǎng)，最佳幾天就保持純母乳喂養(yǎng)或者奶粉喂養(yǎng)，再搭配一些水果和蔬菜 。如果寶寶便秘嚴重，各種方法不管用的情況下，應(yīng)該及時使用開塞露，盡快緩解寶寶的痛苦 。必要時應(yīng)該及時就醫(yī)看診 。
05、氣候原因+飲食水分不足+身體缺水：
有時候?qū)殞毜谋忝睾蜌夂?、身體缺水也有一定的關(guān)系 。比如干燥的秋季，如果寶寶飲水較少，或者飲食水分搭配不當，那么可能會導(dǎo)致寶寶大便干結(jié)，引起便秘以及排便困難 。所以平時要多給寶寶喝點水沒吃一些水分比較多的食物，增加寶寶身體的含水量，避免大便干結(jié) 。
結(jié)語：寶寶便秘的時候，寶媽可以按摩寶寶的小肚子，幫助腸胃消化，最重要的還是要注意寶寶的飲食，以及適當增加運動量 。
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