氣血不足怎么補(bǔ)
氣血不足的調(diào)補(bǔ)方法：遵醫(yī)囑服用補(bǔ)氣血的藥物、食用具有補(bǔ)益氣血功效的食物等 。
氣血不足即氣血兩虛證 ， 是指氣虛和血虛的證候兼并出現(xiàn) 。氣血兩虛證的主要表現(xiàn)：少氣懶言 ， 神疲乏力 ， 自汗；面色淡白無華或萎黃 ， 口唇、爪甲顏色淡白 ， 或見心悸失眠 ， 頭暈?zāi)垦?nbsp;， 形體消瘦 ， 手足發(fā)麻等 。
【氣血不足怎么補(bǔ)】中醫(yī)治療氣血兩虛證 ， 以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主要治則治法 ， 使用的方劑如八珍湯、十全大補(bǔ)湯、薯蕷丸、人參養(yǎng)榮湯、歸脾湯等 。需要醫(yī)生在辨證論治的基礎(chǔ)上 ， 選擇使用 。此外 ， 氣血不足的人還可以食用具有補(bǔ)益氣血的食物 ， 如牛肉、黃鱔、黃豆、花生、大棗、胡蘿卜、龍眼肉、雞肉、豬肝、羊肉等 。
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