來月經(jīng)不可以吃什么水果？
來月經(jīng)不可以吃寒性的水果如梨、柿子、西瓜等，或者富含鞣酸的水果如山楂、藍(lán)莓等 。寒性或富含鞣酸的水果，在月經(jīng)期可能會(huì)造成腹痛、宮縮、月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長等現(xiàn)象 。
除此之外，女性還應(yīng)注意：
多注意經(jīng)期衛(wèi)生，了解生理衛(wèi)生知識(shí)，勤洗外陰，注意清潔，不宜盆浴，可以進(jìn)行淋浴或擦洗 。
月經(jīng)期保持情緒穩(wěn)定，精神愉快 。
養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣，經(jīng)期注意保暖，注意營養(yǎng)，多休息 。
月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，合理安排時(shí)間 。
【來月經(jīng)不可以吃什么水果】當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)過多或過少、月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)暫停、嚴(yán)重痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題，要及時(shí)就醫(yī)處理，積極配合醫(yī)生治療 。
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