4段奶粉（兒童奶粉）完全沒必要了 。【兒童奶粉 4段奶粉更適合偏食挑食的寶寶嗎】很多寶媽給寶寶買4段奶粉來喝，是覺得可以“讓寶寶獲取更多的營養(yǎng)” 。但其實，飲食均衡的寶寶完全可以從日常飯菜中，獲取每天營養(yǎng)所需 。
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的“中國學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔”，2-3歲寶寶每天攝入足量的谷類、蔬菜、水果、肉蛋禽魚、奶類等種類豐富的食物，就能夠滿足自身營養(yǎng)需求 。
包括一些4段奶粉中宣傳的DHA、葉黃素、膽堿、?；撬岬葟娀浞?，都能夠通過食物獲取，更別說維生素和礦物質(zhì)這類基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)了 。
而且，通過食物獲取這些營養(yǎng)素，比喝奶粉更容易吸收 。
這個時候，奶類已退居到膳食寶塔第四層，作為輔食主要起到提供蛋白質(zhì)和鈣的作用 。
有些寶媽會覺得，寶寶不愛吃飯，偏食、挑食，喝4段奶粉，就有一種不缺營養(yǎng)的“踏實感 。
4段奶粉（兒童奶粉）更適合偏食挑食的寶寶嗎？答案依然是：不推薦 。
首先，上文已經(jīng)提到，4段奶粉中添加了多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分 。而一般性偏食/挑食的寶寶，通常只是不喜歡某（幾）種食物、缺乏某（幾）種營養(yǎng)成分 。
因此，給偏食/挑食的寶寶喝4段奶粉的結(jié)果就是，不僅給寶寶補充了缺乏的營養(yǎng)，那些不缺乏的營養(yǎng)也一并給補充，這就可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)攝入過量 。
其次，大部分4段奶粉還添加了白砂糖、加糖煉乳、玉米糖漿固體等糖類 。由于4段奶粉中添加了這些糖，口味更甜更好喝，寶寶就會更喜歡喝奶粉、不喜歡吃飯，偏食/挑食的情況不但得不到改善，反而可能更加嚴重 。白砂糖還可能導(dǎo)致寶寶齲齒 。
這些糖類的存在，導(dǎo)致這些奶粉中的碳水化合物含量更高，碳水化合物的主要作用是提供熱量，在寶寶已經(jīng)和大人一起吃家庭膳食的情況下，長期喝這類碳水化合物偏高的產(chǎn)品，可能會導(dǎo)致寶寶發(fā)胖 。
另外，部分4段奶粉還添加了乙基香蘭素、香蘭素等香精 。香精的添加除了吸引寶寶喝奶粉、不愛吃飯外，還會加重寶寶的口味，不利于養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，也不利于改善寶寶偏食/挑食的情況 。
（惠氏啟賦藍鉆4段）
總結(jié)以上幾點來說，4段奶粉之所以不建議偏食/挑食的寶寶食用，就是因為，它只是一種“治標(biāo)不治本”方法，看起來寶寶獲得了營養(yǎng)，但既沒有針對性又會帶來負面的影響 。
因此，從長遠的角度來講，還是要針對偏食/挑食本身去解決問題 。家長首先應(yīng)以身作則、言傳身教，用自己良好的飲食習(xí)慣去影響寶寶 。
對于寶寶不愛吃的食物，家長應(yīng)多花心思，比如：制成可愛的造型，或者用好看的容器盛放等，來吸引寶寶；此外，增加寶寶的活動量和能量消耗，也能增進寶寶的食欲 。
3歲以上，完全可以用牛奶替代奶粉前面提到，在中國營養(yǎng)學(xué)會的建議中，2-3歲寶寶，奶類已經(jīng)退居膳食寶塔的第四層，主要做為補充蛋白質(zhì)和鈣的“輔食” 。
而奶類，更推薦喝的是牛奶，而不是奶粉 。
為什么呢？因為隨著寶寶年齡的增加，對蛋白質(zhì)和鈣的需求也會更大 。
根據(jù)《中國居民膳食指南（2016版）》，3歲開始寶寶每天蛋白質(zhì)的參考攝入量由25g增加至30g，鈣的每日需求量則從1歲前的250mg增加到1歲后的600mg，4歲后進一步增加到800mg 。
而事實就是，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣含量普遍比4段奶粉要更高 。
笨爸爸選擇了天貓平臺銷量較高的8款4段奶粉、8款純牛奶（包括常溫奶和巴氏鮮奶），來對比一下，看它們的蛋白質(zhì)及鈣含量情況：
從表中可見，在熱銷的4段奶粉中，美素佳兒金裝4段的蛋白質(zhì)和鈣含量表現(xiàn)較好，但仍比不上伊利金典純牛奶、蒙牛特侖蘇純牛奶、每日鮮語純牛奶等純牛奶產(chǎn)品 。
推薦閱讀
- 開封后的奶粉最多可以放多長時間呢
- 奶粉開封后可以放多久怎么儲存
- 電動牙刷雖然有不少優(yōu)點電動牙刷適合兒童嗎
- 為什么說2歲以內(nèi)的孩子還是應(yīng)該以奶粉為主呢
- 3～6歲兒童如何調(diào)理脾胃
- 怎么從網(wǎng)上買電影票 兒童電影票網(wǎng)上怎么買
- 兒童喝酸奶的危害有哪些
- 兒童應(yīng)該選擇純牛奶還是鮮牛奶
- 香蘭素是什么奶粉中為什么會添加香蘭素
- 哪里有批發(fā)兒童玩具的 小孩子玩具批發(fā)市場在哪里