母乳可以為寶寶提供生長(zhǎng)需要全部的營(yíng)養(yǎng)，還含有多種抗細(xì)菌、病毒和真菌感染的物質(zhì)，有利于預(yù)防新生寶寶不受感染 。那么產(chǎn)后什么時(shí)候喝催乳湯比較好？
寶寶出生以后，很多媽媽都會(huì)面臨母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的決定，有很多媽媽是因?yàn)椴坏靡训脑蛑荒苓x擇奶粉和母乳混合喂養(yǎng)的方式 。為了能盡快地分泌乳汁，她們往往在產(chǎn)后第一天就開(kāi)始大量飲用 。
絕大多數(shù)乳汁分泌量較少的女性都會(huì)在產(chǎn)后飲用催乳湯 。這種做法是錯(cuò)誤的，可是很多產(chǎn)婦并不知道，以致于大多數(shù)產(chǎn)婦都出現(xiàn)乳房護(hù)理等問(wèn)題 。
在這里要提醒新媽媽們，喝催乳湯也是有講究的，開(kāi)始飲用的時(shí)間、飲用的劑量都是需要注意的，只有遵循一定的原則，才能健康、有效地分泌出更多的乳汁 。
一、催乳湯的作用：
催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等 。所謂催乳湯是指讓讓產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi) 。催奶湯的作用就是當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時(shí),通過(guò)食用催奶湯對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調(diào)理,增加母乳量的分泌 。一般應(yīng)對(duì)奶水較少,奶水不足的情況 。
二、產(chǎn)后什么時(shí)候喝催乳湯最好？
產(chǎn)后前幾天乳汁分泌量較少是正常的，不必過(guò)于擔(dān)心而急著喝催乳湯，這些寶貴的初乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了 。
下圖為初生嬰兒胃容量：
產(chǎn)后第4天開(kāi)始才真正分泌乳汁，這時(shí)候開(kāi)始喝催乳湯是最好的 。這樣既能為初乳后續(xù)分泌乳汁做準(zhǔn)備，又可以根據(jù)新媽媽的下奶情況，來(lái)控制催乳湯的飲用次數(shù) 。產(chǎn)后第一周的飲食以清淡、易消化且有營(yíng)養(yǎng)為主催乳湯也不能過(guò)于油膩，盡量清淡為好 。
新媽媽飲用催乳湯的量要視自己的情況而定 。如果新媽媽營(yíng)養(yǎng)良好.身體比較健康，初乳的分泌量較正常的話，可以視情況減少飲用量 。
飲用時(shí)間也可以往后拖延，過(guò)多、過(guò)早地飲用催乳湯會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量大增，寶寶吃不完，從而致使乳汁積聚在乳腺內(nèi)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使乳房出現(xiàn)腫塊，甚至堵奶，引發(fā)乳腺炎 。反之，則要求新媽媽盡早飲用催乳湯，以免寶寶的“口糧”短缺 。
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)，寶寶開(kāi)始吸吮乳頭，使乳汁分泌增加，隨后乳汁分泌量逐漸增多 。
三、產(chǎn)后為什么不宜過(guò)早喝催乳湯？
1、過(guò)早喝催乳湯，寶寶吃不了那么多，只能將乳房的奶水排空丟棄，這樣就造成了浪費(fèi) 。注意的是：在惡露排盡前不宜催乳，過(guò)早喝催乳湯不利于惡露的排出 。
2、剛分娩后的新媽媽大多數(shù)乳腺管還沒(méi)有通暢，如果這時(shí)候急著就喝催乳湯，由于乳汁分泌過(guò)多，會(huì)使新媽媽乳房的血管被堵塞，引發(fā)腫脹疼痛，容易得乳腺炎等疾病 。
3、產(chǎn)后腸胃功能還沒(méi)有完全恢復(fù)，這時(shí)候馬上進(jìn)補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致身體虛不受補(bǔ)，給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān) 。不利于產(chǎn)后恢復(fù) 。
如月暖新生，暖月閣祝您和寶寶健康快樂(lè)~
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