三歲以后的奶類選擇可以多樣化，配方奶或者純牛奶都可以，沒有規(guī)定每天必須喝多少毫升，因為還有其他各種食物的攝入 。一般350毫升左右都可以 。
5歲以上的孩子喝牛奶的主要目的是補鈣 。牛奶的蛋白質可以從其他食物當中獲得，比如肉類、魚蝦、蛋、豆類的蛋白質也很豐富，但是補鈣的最佳途徑是牛奶，沒有之一 。
配方奶：
配方奶比較適合0～3歲的孩子，對胃腸功能比較弱，或者經常便秘和腹瀉的孩子，那么喝到6歲也可以 。因為配方奶當中一般都添加了益生菌，且配方奶當中酪蛋白含量比鮮奶和純牛奶要低 。因此，體質較弱，胃腸吸收不好的孩子應當選擇配方奶 。
選擇奶粉時，家長們應該根據孩子的體質和情況來決定，只有適合的才能夠讓孩子更好的成長！另外也建議大家最好不要輕易的更換奶粉品牌，容易引起寶寶腹瀉、便秘等情況，甚至引起寶寶食欲下降，影響寶寶生長發(fā)育 。
配方奶喝到幾歲最適宜？關于"配方奶喝到幾歲最適宜？"這個問題，育兒專家崔玉濤就曾建議：配方奶起碼要喝到3歲以上！根據科學研究表明，3歲以上的孩子，腸胃功能才真正的發(fā)育完全 。
也就是說3歲以上的孩子才能夠真正的接受主食，從而完全接受食物里面的營養(yǎng)，不至于會出現一些不好的影響！
【配方奶喝到幾歲最適宜】當然如果條件允許的家庭，可以讓寶寶喝配方奶喝到5~7歲，都是沒問題的 。尤其是對腸胃不夠好的寶寶來說，配方奶會比純牛奶更好消化，更友好 。而且它的營養(yǎng)比純牛奶更全面因為純牛奶中缺少鐵、維生素C、Ω-3脂肪酸等寶寶所需營養(yǎng)素 。
再來說鮮奶：
從奶牛身上擠出來時間在24小時以內的牛奶被稱為鮮奶 。喝瓶裝或者盒裝的純牛奶，就沒有這股香味 。鮮奶買回來要稍微加點水燒沸才能喝，因為鮮奶是沒有經過殺菌的 。
鮮奶的酪蛋白含量高，不太容易吸收 。
鮮牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，過多的營養(yǎng)物質，可能讓寶寶沒有發(fā)育成熟的腎臟“難以承受”，反而會出現熱應激、發(fā)燒、腹瀉等不良癥狀，甚至可能引發(fā)嚴重疾病 。
其次，牛奶中缺乏適量的鐵、維生素C和其他寶寶所需的營養(yǎng)物質，無法匹配寶寶的生長發(fā)育 。不僅如此，其中的牛奶蛋白反而會刺激寶寶嬌嫩的腸胃 。
不過，鮮牛奶也不是就此“無用武之地”了 。寶寶超過1歲，寶媽們就可以嘗試著給他喝喝看了 。但要注意量，一般一天不要超過1000ml 。如果給寶寶喝了太多的鮮牛奶，一是攝入的卡路里過高，可能會導致“小胖墩”的出現；二是，會影響寶寶對其他所需食物的胃口 。
牛奶中含有的脂肪，是這個年紀的寶寶所需要的，寶爸寶媽們可以選用全脂牛奶 。但如果寶寶十分接近“小胖墩”，或者有家族遺傳的肥胖，高血壓或心臟疾病，建議在兒童營養(yǎng)醫(yī)師的指導下使用低脂牛奶來代替 。
大孩子喝鮮牛奶，但是不作推薦 。如果寶寶平時消化能力較好可以嘗試喝鮮牛奶，記得要加熱滅菌哦！
純牛奶：
純牛奶分巴氏奶和常溫奶2種，巴氏奶比較安全，在殺菌的同時保留了牛奶的口感，一般保質期為7天；常溫奶則將所有細菌殺掉，保存時間特別長，一般半年～1年 。因此建議大家選擇巴氏奶來比較好 。
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