“你這胸這么小，是不是奶水不足啊！”一朋友在喂孩子，一些老太太評(píng)頭論足的，可把這個(gè)媽媽氣壞了 。
奶水多少和乳房大小一點(diǎn)關(guān)系都沒有有一朋友乳房特別大，我們都以為她奶水很多，結(jié)果她兩個(gè)孩子都需要添加奶粉 。還有一個(gè)朋友乳房很小，特別平，但是奶水很足，沒來(lái)沒加過奶粉 。
乳房大的是因?yàn)橹径唷⒔Y(jié)締組織多，乳房小的是脂肪小、結(jié)締組織少 。然而乳汁的多少卻取決于乳腺的結(jié)構(gòu)，而不是乳房的大小 。乳腺管豐富的，相對(duì)來(lái)說(shuō)奶水就會(huì)多一些 。
另外奶水多少還和其他因素有關(guān) 。1、營(yíng)養(yǎng)
在哺乳期，營(yíng)養(yǎng)充足，脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)均衡的媽媽，一般來(lái)說(shuō)奶水就會(huì)比較充足 。
2、水分
母乳80%都是水，哺乳期需要大量的水分，一條要保證1200-1600ml的水分，才會(huì)保證奶水的充足分泌 。
3、休息
【奶水多少和乳房大小一點(diǎn)關(guān)系都沒有】能做到充分休息的，大腦反應(yīng)更加敏捷，催乳素的分泌會(huì)更多，奶水分泌也就更多一些 。所以，媽媽們要注意多休息 。
4、心情
心態(tài)也是影響乳汁分泌的一個(gè)要素，心態(tài)好的媽媽，看著寶寶可愛的樣子，感受著有寶寶的幸福，會(huì)自然激發(fā)催乳素的分泌，奶水會(huì)更多 。
5、和吸吮多少有關(guān)
寶寶吸吮越多，奶水越多 。我們的大腦能計(jì)算寶寶需要的奶量，會(huì)根據(jù)寶寶的需求定制生產(chǎn) 。
所以，奶水分泌的決定因素不是乳房大小，而是更多其他的因素，要注意多方面調(diào)整 。
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